蘋(píng)果素來(lái)享有 “ 水果之王 ” 的美譽(yù),可是,我們只知道蘋(píng)果的食用價(jià)值,你是否知道蘋(píng)果還有很多奇異的功效呢?據(jù)科學(xué)家們研究,蘋(píng)果是個(gè)很好的天然美容保養(yǎng)品,而且它的美容作用還能讓你嘆為觀止呢!
1 、防止肥胖 :和其他水果相比,蘋(píng)果可提供的脂肪可忽略不計(jì),它幾乎不含蛋白質(zhì),提供的卡路里很少,平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有豐富的蘋(píng)果酸,能使積蓄在體內(nèi)的脂肪有效分散,從而防止體態(tài)過(guò)胖。
2 、美白牙齒 :蘋(píng)果含豐富纖維素,其中的細(xì)纖維可以清除牙齒間的污垢,讓你有足夠自信的笑容。
3 、排毒養(yǎng)顏 :蘋(píng)果含豐富的果膠,有助調(diào)節(jié)腸的蠕動(dòng),而它所含的纖維質(zhì)可幫助清除體內(nèi)垃圾,從而助你排毒養(yǎng)顏。
4 、美白皮膚 :蘋(píng)果中含有大量的維生素 C ,常吃蘋(píng)果,可幫助消除皮膚雀斑、黑斑,保持皮膚細(xì)嫩紅潤(rùn)。
向你推薦自制蘋(píng)果面膜方法
蘋(píng)果去皮,搗爛如泥,干性皮膚加適量鮮牛奶或植物油,油性皮膚加蛋清,攪拌均勻敷面, 20 分鐘后用清水洗凈,不僅可除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑,而且使人皮膚細(xì)嫩,柔滑而白皙。
Tips : 同時(shí)可將一塊蘋(píng)果薄片敷在眼部下,再輕微提起眼皮,有助于消除黑眼圈。