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      豆類食品保健康

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-06-27  來源:京報網(wǎng)  瀏覽次數(shù):359
      核心提示:在日常生活中,你可以應(yīng)用中醫(yī)養(yǎng)生學紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟的理論。各取紅豆、黃豆、綠豆、白豆和黑豆分別浸泡使之發(fā)芽三天,然后,每天吃紅、綠、黃、白、黑不同顏色的豆芽,既可使您的心、肝、脾、肺、腎五臟都得

          在日常生活中,你可以應(yīng)用中醫(yī)養(yǎng)生學“紅豆補心臟,黃豆補脾臟,綠豆補肝臟,白豆補肺臟,黑豆補腎臟,五豆補五臟”的理論。各取紅豆、黃豆、綠豆、白豆和黑豆分別浸泡使之發(fā)芽三天,然后,每天吃紅、綠、黃、白、黑不同顏色的豆芽,既可使您的心、肝、脾、肺、腎五臟都得到大大的補益,又可促進鐵、鋅的吸收利用,是一道很好的補鈣、補鋅、補鐵、健腦、益智、護眼、排毒、美容、促進生長發(fā)育的保健菜肴。
       
      關(guān)鍵詞: 大豆 豆類

       

       
       
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