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      健康無小事:提防生活中的致癌物質(zhì)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-04-05  來源:中華文化信息網(wǎng)  瀏覽次數(shù):901

          隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對癌的研究日漸深入,很多致癌的病因已經(jīng)確立,人類戰(zhàn)勝癌的日子已經(jīng)為期不遠(yuǎn)了。癌的防治是人們普遍關(guān)心的熱門話題,對防癌食品的興趣更為高漲。根據(jù)有關(guān)專家介紹,有很多食品對防癌是有益的,已為人們熟知的綠色食品,對防癌有利,食品中含有較多維生素A、維生素C、維生素E、維生素B2、微量元素硒或食物纖維素,都是利于預(yù)防癌癥的。

          生活中還有一些不鮮為人知的食品也對防癌有益,紅薯中含有一種特殊的膽固醇,有抗癌效果,大棗中含有山楂酸,有抑制癌細(xì)胞功能,茹類食品可提煉出香茹多糖,有抗癌效果,龍須菜所含的組織蛋白、葉酸和核酸具有防癌作用。西紅柿特有的植物色素有抗癌功能,大蔥、洋蔥和大蒜,具有阻斷亞硝胺合成的作用,因而可以防癌,人們在生活中,多進(jìn)食上述食品對于防癌是有好處的。

          在癌的病因中,接觸或食用某些致癌食品是重要的致病因素。如在有些霉變食品中含有黃曲霉素,花生、大米、玉米等如果發(fā)生霉變,其中黃曲霉素有明確的致癌作用,不僅在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中證實(shí),有些食管癌、肝癌等高發(fā)區(qū)的人群調(diào)查資料中也有報(bào)道。

          長時(shí)間高溫油炸的食品,尤其是其中的油渣、食品渣,含有一種叫苯并芘的物質(zhì),致癌作用也很明顯。不少腌制食品,如咸豬肉、咸雞、咸鴨、咸菜(如雪里紅)、酸菜及擱置過久的剩菜等,容易產(chǎn)生亞硝胺,亞硝胺容易致癌。含有鮮艷色素的食品,如果為煤焦色素和苯胺色素,皆有致癌作用。

       
      關(guān)鍵詞: 致癌物質(zhì)

       
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