国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

      吃紅色食品不易感冒

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2006-06-16  瀏覽次數(shù):917
         通常在低溫天氣里,人們?nèi)菀资艿奖姸嗉膊〉睦_。而如何預(yù)防“反復(fù)感冒”是時(shí)下大江南北一個(gè)共同的話題。 

          感冒病毒足有200種 
         人體免疫系統(tǒng)每天都要面對(duì)各種各樣病毒的侵害,最常見(jiàn)的要數(shù)感冒病毒。有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明,各種不同的感冒病毒可高達(dá)200種,免疫系統(tǒng)在每次面對(duì)不同病毒侵害時(shí),難免疏漏防范。一旦免疫系統(tǒng)薄弱時(shí),感冒就容易趁虛而入。天氣變化大、過(guò)度疲勞、精神緊張以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境都會(huì)造成免疫力下降,給感冒病毒可乘之機(jī)。因此,對(duì)付感冒最有效、也最健康的方法是合理搭配日常飲食中的營(yíng)養(yǎng),提高自身的免疫力。 

          紅色食品可防感冒 
          上海第六人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任沈愛(ài)娣教授介紹,感冒帶來(lái)的威脅,除了發(fā)燒流鼻涕外,更會(huì)引起許多并發(fā)癥,如氣管炎、支氣管炎等。更嚴(yán)重的甚至?xí)l(fā)如肺炎、心肌炎等嚴(yán)重的感染性疾病。所以,生活中對(duì)于  普通的感冒千萬(wàn)不要掉以輕心。 
          專家還建議多吃紅辣椒、胡蘿卜、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等紅顏色的食品,其中所含的β胡蘿卜素可防治感冒;每天喝一杯酸奶、喝一碗雞湯也能有效預(yù)防流感。 
          除了“病從口防”,專家還介紹了一些不用藥就可防治感冒的方法。如兩手對(duì)搓,可促進(jìn)血液循環(huán),疏通經(jīng)脈,增強(qiáng)上呼吸道抵御感冒的免疫功能。當(dāng)然專家認(rèn)為最重要的莫過(guò)于平時(shí)堅(jiān)持體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體的御寒能力,防止感冒的發(fā)生。 
       

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行