1、氣虛

　　除了有“秋燥”等普遍癥狀外，還伴有氣弱、脈弱的現(xiàn)象�？梢晕餮髤�、黨參、五指毛桃、玉竹等煲湯調(diào)理。

　　2、燥熱

　　肺胃燥熱，表現(xiàn)癥為狀為鼻子干、嗓子干、大便干，沒(méi)有口臭，牙齦不爛，可以多吃潤(rùn)肺養(yǎng)陰生津的食物，如藕粉、鮮淮山、冰糖、銀耳等。

　　3、火旺

　　這類人比較多，多以年輕人為主。這類人在秋季會(huì)口臭、口干、唇干、上火、口角爛、牙齦爛、便秘。在飲食上可以吃杏仁，還可以吃帶苦味的蔬菜如苦瓜、油麥菜、白蘿卜、生菜、白菜、絲瓜等。

　　4、寒涼

　　除有“秋燥”癥狀外，還會(huì)有胃寒之癥、如口淡、舌苔白、怕寒、怕冷，一吃涼食即感惡心反胃或拉肚子。因此這類人不能吃寒涼藥、涼食，宜多喝溫水。

　　5、陰虛

　　此類人在這個(gè)季節(jié)除有“秋燥”的普遍癥狀外，還伴有五心煩熱（胸心、手心、腳心）、心煩、傍晚臉紅等�？沙园酝趸�、西洋菜、雪梨、橙子、百合、玉竹、馬蹄等。

    【相關(guān)閱讀】

    女性體質(zhì)三大特點(diǎn) 食療調(diào)養(yǎng)溫暖過(guò)冬

    土豆對(duì)女人的5大益處 能調(diào)整虛弱體質(zhì)

    外貌決定體質(zhì)？五種女性立秋食補(bǔ)法

    陽(yáng)虛體質(zhì)女性夏季養(yǎng)陽(yáng)多喝黑茶