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      冬季吃核桃補腦養(yǎng)顏抗衰老

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-01-17  來源:西安商報
      核心提示:核桃素有“長壽果”之稱,中醫(yī)養(yǎng)生認為核桃具有潤膚益氣、補腎補腦的保健功效,如果經(jīng)常食用核桃,可以增強腦力,改善腦循環(huán)。核桃補大腦的食用方法:可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內(nèi),每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。

        核桃素有“長壽果”之稱,中醫(yī)養(yǎng)生認為核桃具有潤膚益氣、補腎補腦的保健功效,如果經(jīng)常食用核桃,可以增強腦力,改善腦循環(huán)。核桃補大腦的食用方法:可將核桃仁加冰糖搗成“核桃泥”,密藏在瓷缸內(nèi),每次取兩匙,用開水沖和,沖時盅中有一層白色液體浮起,這就是“核桃奶”,腴美可口。

        需注意的是,中醫(yī)認為,核桃火氣大,含油脂多,吃多了會令人上火和惡心,因此,正在上火、腹瀉的人不宜吃。

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      編輯:yuanlee

       

       

       
       
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