一定要吃的美胸食物

　　胸部大小取決于遺傳和營(yíng)養(yǎng)，選擇對(duì)于豐胸有幫助的食物，可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)又享受美味，讓你的胸部UPUP!補(bǔ)充美胸食物千萬(wàn)不能只是三分鐘熱度喔，一定要持之以恒，姐妹們加油！

　　天然豐胸飲品，幫助胸部發(fā)育

　　豆?jié){--活血豐胸，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)

　　豆?jié){富含蛋白質(zhì)和脂肪，是乳房發(fā)育的基本元素，記得要喝溫或熱飲，不要喝冰豆?jié){。

　　木瓜牛奶--美白抗氧化，幫助乳房生長(zhǎng)

　　木瓜的維生素A及C含量很高，是西瓜及香蕉的五倍，具有高度的抗氧化功能；而且內(nèi)含豐富的木瓜酵素，有助于身體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收，記得喝的時(shí)候要去冰后再飲用。

　　蒲公英茶--強(qiáng)肝補(bǔ)鐵，增進(jìn)乳腺發(fā)育

　　能幫助孕婦增乳，含有豐富的維生素及礦物質(zhì)，可強(qiáng)化肝臟及降低膽固醇，還能預(yù)防缺鐵所引起的貧血。

　　山藥牛奶--豐胸美白，增進(jìn)抵抗力

　　山藥含有豐富的膠質(zhì)，可以針對(duì)胸部滋補(bǔ)，牛奶具有豐富的蛋白質(zhì)，對(duì)于胸部的發(fā)育可以說是非常有幫助。

　　米漿牛奶--混搭新鮮，富含美胸脂肪

　　便利商店里的有機(jī)米漿和牛奶混合超好喝！米漿中含有有花生及糙米，牛奶含有豐富脂質(zhì)，搭配早餐飲用，健康營(yíng)養(yǎng)又能美胸！調(diào)配比例可先從1：1開始，慢慢調(diào)配出自己喜愛的口味。四種活血茶飲，促進(jìn)乳房發(fā)育。

　　逍遙茶—滋潤(rùn)美肌，抗憂解悶

　　普通的中藥行都有調(diào)配好的逍遙茶，里面內(nèi)含能補(bǔ)氣血的黃耆，以及滋潤(rùn)美顏的百合、枸杞，玫瑰等多種中藥材，到中藥行購(gòu)買現(xiàn)成調(diào)配好的茶包，回家后煮一大鍋當(dāng)作茶慢慢喝，方便又有效。

　　桂圓紅棗茶--活血安神，健脾補(bǔ)氣

　　紅棗屬于溫性，可以養(yǎng)血安神，桂圓有補(bǔ)心脾、益氣血的作用，而且桂圓的味道甘甜，接受度很高，此茶飲建議喝熱或溫飲，千萬(wàn)不要喝冰的，冰飲對(duì)女性子宮不好，容易影響活血作用。

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