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      吃花生可緩解胃疼

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-03-27  來源:現(xiàn)代保健報  瀏覽次數(shù):2098
      核心提示:如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

        如果在出現(xiàn)胃痛而身邊沒有任何藥物的情況下,有些簡單易行的方法可以緩解疼痛。

        飲水擇時 最佳的飲水時間是早晨起床空腹時及每次進餐前一小時。餐后立即飲水會稀釋胃液,湯泡飯也會影響食物的消化。

        揉內(nèi)關(guān) 內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指并攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。用拇指揉按,定位轉(zhuǎn)圈36次,兩手交替進行,疼痛發(fā)作時可增至200次。

        適當補充維生素C 維生素C對胃有維護作用。胃液中堅持正常的維生素C量,可有效發(fā)揮胃的功效,維護胃部和增強胃的抗癌力。

        有些人受涼風刺激后,常會引起胃疼,此時不妨吃些炒熟、煮熟或生的花生米,也有助于緩解胃疼癥狀。

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      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 花生 胃疼 飲食療法 食物

       
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