春天雖然氣候適宜,但風(fēng)多雨少,人體內(nèi)的水分容易通過出汗、呼吸而大量丟失。加上天氣變化反復(fù)無常,不能保持人體新陳代謝的平衡和穩(wěn)定,導(dǎo)致生理機能失調(diào),出現(xiàn)咽喉干燥疼痛、嘴唇干裂、大便干燥等“上火”癥狀。
防病支招:生活有規(guī)律,注意勞逸結(jié)合,適當(dāng)休息;多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物;多飲水,促進體內(nèi)“致熱物質(zhì)”從尿、汗中排出;必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用牛黃上清丸、三黃片、青果丸等清火藥物。
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