專家經(jīng)過(guò)研究,發(fā)現(xiàn)“紅皮”水果和蔬菜可以預(yù)防乳腺癌。因?yàn),其中的某些植物成分可以有效遏制腫瘤細(xì)胞中蛋白質(zhì)的生長(zhǎng),還可以降低腫瘤細(xì)胞對(duì)雌激素的反應(yīng)能力,預(yù)防乳腺癌。因此,紅蘋(píng)果、葡萄都可以有效預(yù)防乳腺癌。
另外,獼猴桃是果中珍品,也是預(yù)防乳腺癌的水果之一。因?yàn)楂J猴桃富含維生素c,是橘子的4-12倍,蘋(píng)果的3倍,葡萄的60倍。而且獼猴桃的某些物質(zhì)可以阻斷亞硝胺生成,是防癌的好水果,可以有效預(yù)防女性乳腺癌。
紅芒果
研究發(fā)現(xiàn),紅芒果有預(yù)防乳腺癌的功效,因?yàn)榧t芒果中含有多酚,特別是其中的生物活性成分丹寧(多酚的一種)可以打破癌細(xì)胞分裂周期,也因此,芒果對(duì)于預(yù)防乳腺癌的效果極佳。
山 楂
山楂可以開(kāi)胃、降低血脂,還可以抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),還富含維生素c,可以有效預(yù)防女性乳腺癌的出現(xiàn)。
柑 橘
柑橘類的水果如橘子、柚子、橙子、檸檬都富含維生素c,可以抑制亞硝胺生成,達(dá)到預(yù)防女性乳腺癌的功效。
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