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      生姜蜂蜜減肥法 調(diào)理人體變易瘦體質(zhì)

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2011-09-19  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):2090
      核心提示:生姜具有調(diào)節(jié)機理平衡的效果,吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結(jié)合其實就是作用的疊加。很多人以為體質(zhì)是天生注定、無法改變的,但其實飲食是可以改變體質(zhì)的。但是中醫(yī)講過長期堅持正確飲食,可以改變體質(zhì),想在短期內(nèi)改變體質(zhì),就得有針對性的采用快速食療方法。

        生姜具有調(diào)節(jié)機理平衡的效果,吃蜂蜜具有潤腸和減肥瘦身效果,這兩者的結(jié)合其實就是作用的疊加。很多人以為體質(zhì)是天生注定、無法改變的,但其實飲食是可以改變體質(zhì)的。但是中醫(yī)講過長期堅持正確飲食,可以改變體質(zhì),想在短期內(nèi)改變體質(zhì),就得有針對性的采用快速食療方法。

        生姜蜂蜜減肥法蛻變體質(zhì):

        第一,胃口變小,食欲不是那么瘋狂了

        第二,便秘很容易引起肥胖,偶食療后排便很通暢

        第三,偶的肥胖很頑固,但是感覺食療減肥期間,瘦的速度比減肥藥還快。

        這種食療辦法,能快速的調(diào)節(jié)細胞代謝,讓人體中瘦的荷爾蒙高于胖的荷爾蒙,變成易瘦體質(zhì)。

        蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐成功減掉了21斤

        姜用兩片共10克即可,最好用刀弄成糊糊,很多人切成片,是不夠的,活性不足;把姜糊放入杯子里,用200毫克溫熱水沖開,切勿用高溫熱水,或者放鍋里熬,高溫會破壞活性;姜湯里加入一勺蜂蜜后一定要攪拌均勻,然后開喝。很多MM的生姜蜂蜜減肥法是不對的,所以效果不好。

       、僭缟弦欢ㄒ1杯蜂蜜姜湯,記住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐,30分鐘后再吃飯,或者各種水果。

       、诳刂埔幌掠秃望}的攝入,這個東西吃多了影響體質(zhì);

        ③獨特的蜂姜餐食療改變體質(zhì):蜂蜜姜湯+BOA減肥晚餐一定要配合起來

       、艹燥堃欢ㄒ毥缆剩8成飽。

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      編輯:yuanlee

       
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