瀲滟山楂肴

　　山楂，是我們熟悉的一味食物。小時(shí)候最愛吃的藥是山楂丸，最愛吃的零食是冰糖葫蘆、果丹皮，現(xiàn)在每看到紅艷艷的山楂上市，也是忍不住的心中喜悅。

　　冰糖葫蘆的傳說(shuō)相傳南宋年間，宮里的貴妃身染怪病，面黃肌瘦，不思飲食，御醫(yī)束手無(wú)策�；实壑缓脧埌袂筢t(yī)，來(lái)了一個(gè)江湖郎中，獻(xiàn)上“將山楂和紅糖一起熬煮，飯前吃5～10 枚”的方子。半月后，貴妃痊愈了，于是冰糖葫蘆的美名傳誦天下。山楂確實(shí)有很好的助消化作用，過(guò)節(jié)時(shí)吃一點(diǎn)，可以幫我們抵消食物中的油膩。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為，山楂能助消化，卻沒(méi)有滋補(bǔ)的功效，脾虛的人或饑餓時(shí)不要食用。

　　冰糖葫蘆的傳說(shuō)

　　相傳南宋年間，宮里的貴妃身染怪病，面黃肌瘦，不思飲食，御醫(yī)束手無(wú)策�；实壑缓脧埌袂筢t(yī)，來(lái)了一個(gè)江湖郎中，獻(xiàn)上“將山楂和紅糖一起熬煮，飯前吃5～10 枚”的方子。半月后，貴妃痊愈了，于是冰糖葫蘆的美名傳誦天下。

　　山楂確實(shí)有很好的助消化作用，過(guò)節(jié)時(shí)吃一點(diǎn)，可以幫我們抵消食物中的油膩。不過(guò)，中醫(yī)認(rèn)為，山楂能助消化，卻沒(méi)有滋補(bǔ)的功效，脾虛的人或饑餓時(shí)不要食用。

　　桂花玻璃山楂

　　制作:瓊脂加水熬化備用，山楂洗凈、去核，加糖熬煮15分鐘，加入瓊脂再煮3分鐘，然后將完整的山楂均勻地?cái)[在盤子里，倒入湯汁，撒上糖桂花，晾涼后即可。

　　功效:山楂可以活血化瘀、鎮(zhèn)靜止痛，所以有緩解痛經(jīng)的作用，最好在月經(jīng)前幾天吃，連吃3個(gè)月，就能起到良好的效果。

　　太極山楂奶露

　　制作:將鮮奶煮至微沸，加淀粉勾芡成為白色的奶露，再將山楂去核蒸至糊狀，加入一半奶露拌勻，成為紅色奶露，兩種顏色的奶露都放到小碗中，擺出太極形。

　　功效:據(jù)研究證實(shí)，山楂能顯著降低血液中的甘油三酯，增強(qiáng)心肌收縮力，擴(kuò)張動(dòng)脈血管，起到強(qiáng)心和預(yù)防心臟病的作用。

　　特別提醒：孕婦不宜吃山楂，它有收縮子宮的作用，有可能誘發(fā)流產(chǎn)。