国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

      草莓拌酸奶影響鈣吸收

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-02-11  來(lái)源:羊城地鐵報(bào)  瀏覽次數(shù):1212
      核心提示:酸甜甜的草莓在早春已經(jīng)上市。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,特別適宜春天養(yǎng)生食用,所以被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為是春天第一果。 《本草綱目》中記載草莓可以潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)血、益氣,對(duì)女人、孩子和體虛者而言,是滋補(bǔ)的佳品。草莓的營(yíng)養(yǎng)配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡

      酸甜甜的草莓在早春已經(jīng)上市。因?yàn)樗鼱I(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,特別適宜春天養(yǎng)生食用,所以被營(yíng)養(yǎng)學(xué)家譽(yù)為是“春天第一果”。

          《本草綱目》中記載草莓可以潤(rùn)肺、健脾、補(bǔ)血、益氣,對(duì)女人、孩子和體虛者而言,是滋補(bǔ)的佳品。草莓的營(yíng)養(yǎng)配比很合理,其中維生素C的含量約是等量的西瓜、葡萄或蘋果的10倍,此外草莓中富含鐵、果糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸等,對(duì)于春季容易出現(xiàn)的肺熱咳嗽、嗓子疼、長(zhǎng)火癤子等,草莓中含的營(yíng)養(yǎng)元素都可以起到輔助治療的作用。因?yàn)楦缓F,貧血的朋友也可以常吃。

          草莓雖然是很好的開胃水果,但是性涼,所以在早春時(shí)節(jié)不要一次吃太多,尤其是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過(guò)多的人,吃草莓更要控制量。另外,肺寒咳嗽(咳白痰)的人也不宜吃草莓。

          另外,不少人喜歡把草莓切成塊,拌在酸奶或牛奶里一起食用,從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講,這樣做太不合理。因?yàn)椴葺械某煞謺?huì)影響酸奶和牛奶中鈣的吸收,還會(huì)降低乳蛋白的吸收率。
       

       
      關(guān)鍵詞: 草莓 酸奶

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行