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      感到口臭口苦不妨吃些野菜

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-10-06  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):332
      核心提示:為什么有人喝水都長(zhǎng)胖,有人怎么吃都不胖?這就是體質(zhì)不同造成的。事實(shí)上,只有不到三分之一的人是平和體質(zhì),也就是不偏不倚的正常體質(zhì),而大部分的人都有一定的體質(zhì)偏向。 所以,夏天養(yǎng)生,大家要找準(zhǔn)自己的體質(zhì)特點(diǎn),有的放矢,才能達(dá)到理想的調(diào)理效果,否則只會(huì)適得

          為什么有人喝水都長(zhǎng)胖,有人怎么吃都不胖?這就是體質(zhì)不同造成的。事實(shí)上,只有不到三分之一的人是平和體質(zhì),也就是不偏不倚的正常體質(zhì),而大部分的人都有一定的體質(zhì)偏向。

          所以,夏天養(yǎng)生,大家要找準(zhǔn)自己的體質(zhì)特點(diǎn),有的放矢,才能達(dá)到理想的調(diào)理效果,否則只會(huì)適得其反。

          濕熱質(zhì):“口苦族”吃野菜

          特征表現(xiàn):經(jīng)常出現(xiàn)口臭或感到口苦,容易長(zhǎng)痔瘡和粉刺,面部和鼻尖一般都是油亮亮的,性格比較急躁。

          養(yǎng)生推薦:荸薺芹菜汁、涼拌馬齒莧。

          將荸薺、藕和芹菜一起榨汁喝,有很好的清熱利濕作用。

          另外,將馬齒莧開水焯一下后加調(diào)味料涼拌吃也很好。

          夏天如果大量吃辛辣食物或燒烤等,容易積蓄體內(nèi)的濕熱,體內(nèi)的熱毒排不出去,就會(huì)找出路,誘發(fā)濕疹、小痘痘等。

          所以,濕熱體質(zhì)的人夏天要多吃清熱利濕的食物,例如綠豆、黃瓜等。

       
      關(guān)鍵詞: 野菜

       
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