国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識(shí) 上網(wǎng)做生意,首選VIP會(huì)員| 設(shè)為首頁(yè)| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無(wú)圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁(yè) » 食品安全 » 營(yíng)養(yǎng)與健康 » 正文

      網(wǎng)上水果瘦身法是騙局

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-02-06  來(lái)源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):345
      核心提示:水果的好處,似乎說(shuō)都說(shuō)不完:可以美容養(yǎng)顏,可以幫助消化,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)許多人更是借著吃水果來(lái)減肥,認(rèn)為它好吃、會(huì)飽,卻不會(huì)太過(guò)滋補(bǔ).水果成了健康、美容、減肥的萬(wàn)靈丹。事實(shí)果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的八大偏方的真相,讓你明白:水果是好東西,

          水果的好處,似乎說(shuō)都說(shuō)不完:可以美容養(yǎng)顏,可以幫助消化,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)……許多人更是借著吃水果來(lái)減肥,認(rèn)為它好吃、會(huì)飽,卻不會(huì)太過(guò)“滋補(bǔ)”.水果成了健康、美容、減肥的萬(wàn)靈丹。事實(shí)果真如此嗎?為你揭開水果減肥美容的“八大偏方”的真相,讓你明白:水果是好東西,但卻不是萬(wàn)能的,過(guò)份依賴水果,非但不能減肥美容,還可能對(duì)你的健康造成危害。

          偏方1:要快速減肥,吃香蕉沾蜂蜜很有效嗎?

          香蕉富含膳食纖維,可以刺激腸胃的蠕動(dòng),幫助排泄。如果什么都不吃,只吃香蕉沾蜂蜜,熱量遠(yuǎn)比正餐低,自然也就瘦下來(lái)了。但是,這樣地急速減重,身體往往因?yàn)闆](méi)做好調(diào)適而產(chǎn)生不良的反應(yīng)。若是長(zhǎng)期靠香蕉為生,身體缺乏蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等各項(xiàng)營(yíng)養(yǎng)成份,慢慢地你的身體就會(huì)發(fā)出危險(xiǎn)警報(bào)。

          偏方2:以葡萄柚代替一天中的某一餐可以幫助減肥嗎?

          葡萄柚富含維生素C,糖份也不高,如果以吃一顆葡萄柚來(lái)代替一餐,熱量當(dāng)然低,假使其它餐的熱量也控制得宜,一段時(shí)間后自然瘦下來(lái)。不過(guò)如果你的體質(zhì)較弱,最好先吃幾片高纖蘇打餅干,防止因?yàn)榭崭箍赡苁懿涣说乃岫纫l(fā)的腸胃疼痛。

          偏方3:市面上有一種檸檬醋,可以養(yǎng)顏美容嗎?

          檸檬富含維它命才,可減少雀斑、黑斑的發(fā)生率,并有部分美白效果。檸檬與醋同樣具有分解脂肪的效果飯后小喝一杯確實(shí)能讓自己更美麗窈窕。但檸檬與醋的酸度都很高,空腹喝或喝太多都會(huì)傷胃。

          偏方4:持續(xù)吃“蘋果餐”能減肥嗎?

          蘋果是低卡高營(yíng)養(yǎng)水果,正因如此,許多人用來(lái)做為減肥餐。要知道,蘋果和一般餐食比起來(lái),熱量低了很多,當(dāng)然會(huì)瘦下來(lái),但長(zhǎng)此以往,營(yíng)養(yǎng)的不均衡會(huì)讓身體吃不消的,而且一旦停下來(lái),體重也會(huì)慢慢地回升。

          偏方5:營(yíng)養(yǎng)師調(diào)配的減肥餐中,芭樂(lè)和番茄是唯二被列入的水果嗎?

          營(yíng)養(yǎng)師所開列的減肥譜,是根據(jù)每個(gè)人不同的體質(zhì)和需求做調(diào)整的,并不是一成不變,搭配的水果也是因人而異的。所以,絕對(duì)不是只有芭樂(lè)和番茄才會(huì)被列入減肥菜單。

       
      關(guān)鍵詞: 水果 瘦身 減肥

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評(píng)論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行