吃水果能緩解便秘已是大家的常識,不過需要注意的是,并不是所有的水果都有防治便秘的作用,也并非所有便秘者都適宜多吃水果。
老年人大多脾腎陽虛,陽氣不足時,出現(xiàn)乏力氣短、手足不溫、便秘等,若多吃生冷、寒涼的水果,反而雪上加霜,越吃越便秘。應(yīng)食用塘蒿、大蒜、狗肉、羊肉等性溫通陽之物,才有助于通便。
老年人便秘通常稱為“習(xí)慣性便秘”,老年人易發(fā)生便秘主要原因是腸功能衰退,腸的蠕動功能減低。對于這種頑固便秘,如果患者依賴瀉藥,貪圖“一時之快”,時間長了反而形成惡性循環(huán),導(dǎo)致腸蠕動無力和腸道更干燥。
有些老人大便并不干結(jié),但是又拉不出來,明顯表現(xiàn)為功能障礙,這些患者有可能患有心衰、高血壓等慢性病,需要針對性治療,如強心、降壓等,同時進行通便,這樣才能達到較好的效果。