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      冬季防治唇裂的五種食品

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-10-10  來源:39健康網(wǎng)  瀏覽次數(shù):422
      核心提示:日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會導致口唇干裂。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。 1.蔬菜類 蔬菜 如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、

        日常飲食缺乏水分和油脂,缺乏維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及陰虛低熱、氣候干燥或某些全身性疾病都會導致口唇干裂。飲食防治口唇干裂,應攝取食性平和或偏冷的食物。

           1.蔬菜類
        
        蔬菜
        
        如菠菜、芥菜、莧菜、蘿卜、茄子、竹筍、西紅柿、冬瓜、絲瓜、苦瓜、蘑菇、銀耳、豆制品。
        
         2.水產(chǎn)品
        
        海帶
        
        如紫菜、海帶、海蜇、蛤蜊、田螺、蟹、鯉魚、鰻魚、黑魚、牡蠣。
        
         3.禽肉蛋類
        
        燉雞湯
        
        如烏骨雞、豬肉、鴨肉、鴨蛋、鵝肉、豬肺、奶類。
        
         4.糧食及硬果類
        
        粗糧
        
        如芝麻、松子、黑豆、小米、小麥、大麥。
        
         5.水果類及其它
        
        水果
        
        如甘蔗、香蕉、西瓜、芒果、梨、羅漢果、柿子、菠蘿、椰子、蓮藕、蓮子、百合、薏苡仁、枸杞子、菊花、蜂蜜、等。
        
        此外,口唇干裂者應戒煙,少飲咖啡。

       
      關鍵詞: 冬季 唇裂

       
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