關(guān)于飲茶問題,實(shí)驗(yàn)證明綠茶有抗凝、防止血小板粘附聚集和減輕白細(xì)胞下降等活血化瘀作用。《本草綱目》記載:“茶飲之使人益思、少臥、輕身、明目”,“利小便,去疾熱”。肝病熱重或濕熱并重以熱為主者可用茶除煩止渴,解膩清神。
但飲茶時(shí)應(yīng)注意適時(shí)、適量。肝病口渴思飲者,早晨泡綠茶(或花茶)一杯,陸續(xù)加水飲用。晨起茶水濃度較高,使人精神清爽。下午漸成白水,避免引起晚間失眠、多尿。一般在中、晚餐的飲前1小時(shí)應(yīng)暫停飲茶,因?yàn)榇藭r(shí)飲茶易沖淡胃酸,會(huì)防礙胃酸對(duì)食物的消化作用。平時(shí)茶水也不要太濃。飲茶和抽煙一樣,會(huì)上癮,劑量越來越大,對(duì)人體反而有害,會(huì)失去了飲茶對(duì)人體有益的意義。
一天茶水總量不宜超過1000~1500亳升。不管是服西藥或中藥時(shí)不要用茶水送藥,服藥前后半~1小時(shí)內(nèi)也不要飲茶,因?yàn)椴枞~中的鞣酸可以與藥物起化學(xué)反應(yīng),而使藥物失效。
每餐飯后可用溫茶水漱口,茶葉中的氟有利于預(yù)防齲齒。茶水機(jī)械性的洗漱可以清潔口腔及齒縫中的殘余食物,既減少病又可防口臭。