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      夏季清熱解暑蔬果汁

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-07-24  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)  瀏覽次數(shù):437
      核心提示:清腸潤躁汁 材料 白菜:1/4個(gè)(約280克)西洋芹:1條(約80克) 番茄:90克菠蘿:170克橙汁:50毫升 做法 1.白菜洗凈,撕成大片; 2.西洋芹、番茄洗凈; 3.菠蘿去皮,切成長條; 4.依序?qū)⒉牧嫌霉苏ブ瓩C(jī)榨成汁; 5.最后,加入橙汁調(diào)勻即可享用。 功效 該混合果汁有清腸潤躁、

         清腸潤躁汁

        材料

        白菜:1/4個(gè)(約280克)西洋芹:1條(約80克)

        番茄:90克菠蘿:170克橙汁:50毫升

        做法

        1.白菜洗凈,撕成大片;

        2.西洋芹、番茄洗凈;

        3.菠蘿去皮,切成長條;

        4.依序?qū)⒉牧嫌霉苏ブ瓩C(jī)榨成汁;

        5.最后,加入橙汁調(diào)勻即可享用。

        功效

        該混合果汁有清腸潤躁、清熱除濕的功效,對于女士而言,還可讓你的身體變得更加苗條窈窕,實(shí)屬消夏佳飲!

        清熱解暑果菜汁

        材料

        菠蘿:200克

        苦瓜:200克

        檸檬汁:適量

        做法

        1.菠蘿去皮,切長條;

        2.苦瓜洗凈,仔細(xì)地去掉籽及白膜后切成長條;

        3.以果菜榨汁機(jī)榨成汁;

        4.加入檸檬汁調(diào)味,即可倒入杯中飲用。

        功效

        該果汁富含維生素B、C,可以消暑降火,美白肌膚?喙霞由喜ぬ},香甜解渴,讓你遠(yuǎn)離酷夏困擾。

       

       
      關(guān)鍵詞: 夏季 清熱 解暑 蔬果汁

       
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