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      玫瑰花茶護肝有一拼

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-14  來源:39健康網(wǎng)社區(qū)
      核心提示:廣東省佛山市中醫(yī)院肝科蔣開平主任醫(yī)師介紹,從臨床上看,春季歷來是肝病的多發(fā)季節(jié),特別是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病,在春季的復(fù)發(fā)率比其他季節(jié)要高出10%以上。 此外,人們在春節(jié)期間喜歡貓冬,少動多睡,喝酒吃辣,大魚大肉和油膩食物吃得過多,超出了肝臟的代謝能

        廣東省佛山市中醫(yī)院肝科蔣開平主任醫(yī)師介紹,從臨床上看,春季歷來是肝病的多發(fā)季節(jié),特別是像乙肝、脂肪肝等慢性肝病,在春季的復(fù)發(fā)率比其他季節(jié)要高出10%以上。

        此外,人們在春節(jié)期間喜歡“貓冬”,少動多睡,喝酒吃辣,大魚大肉和油膩食物吃得過多,超出了肝臟的代謝能力,再加上春季多雨多風,容易使原有的肝功能損害癥狀加重。因此,人們可利用春季肝功轉(zhuǎn)旺的時機,調(diào)養(yǎng)肝臟,防病治病。

        青梅酒可柔肝斂陰

        在五色蔬菜中,綠葉蔬菜可以起到養(yǎng)肝的作用。像韭菜、菠菜、芹菜、蘆蒿、莼菜、枸杞菜等都有很好的舒肝養(yǎng)血,滋陰明目的作用。“滿城風絮,梅子黃時雨”是春季的特有景象,不少地方也有“青梅煮酒”的習(xí)慣,不少人也喜歡用梅子烹制各種菜肴,這都是有一定養(yǎng)生道理的。梅子色青味酸甜,具有生津斂陰,柔肝開胃除煩的作用。如果再加少量酒浸泡,取其“行氣走竄”之效,有助于升發(fā)肝陽。

        玫瑰花泡茶可解肝郁

        俗話說“怒傷肝”,“萬病氣上來”,可以解釋為肝氣郁結(jié)不暢,就會產(chǎn)生一系列的疾病,如月經(jīng)不調(diào)、乳腺瘤、高血壓、抑郁癥,甚至惡性腫瘤等嚴重疾病。

        春季肝氣正旺,此期間,在食療方面可以多吃一些具有疏肝理氣功效的食物,如玫瑰花茶、佛手瓜、柚子、柑橘、菊花茶等,能改善抑郁、暴怒等不良情緒,使精神變得更加愉悅。

        肝病常常起病隱匿,自覺癥狀不明顯,不少人是在體檢中才發(fā)現(xiàn)自己的肝功能不正常。蔣開平指出,中醫(yī)所說的肝,除了具體的肝臟外,實際上還包括了精神活動調(diào)節(jié)、協(xié)助脾胃消化、藏血和調(diào)節(jié)血量的功能,肝開竅于目,肝有病常會引起各種眼病。在日常生活中,要善于護養(yǎng)肝臟,不要等到肝功能嚴重受損時才到醫(yī)院看病。

       

       
      關(guān)鍵詞: 玫瑰 花茶 護肝

       

       
       
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