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      不宜空腹食用的食物-1

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-20
      核心提示:牛奶、豆?jié){ 這兩種食物都含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含碳水化合物的食品同食,或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝。

       

       

       

      牛奶、豆?jié){ 這兩種食物都含有大量的蛋白質(zhì),空腹飲用,蛋白質(zhì)將被迫轉(zhuǎn)化為熱能消耗掉,起不到營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)作用。正確的飲用方法是與點(diǎn)心、面餅等含碳水化合物的食品同食,或餐后兩小時(shí)再喝,或睡前喝。

       

       
      關(guān)鍵詞: 空腹 食物

       

       
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