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      巧用花療促健康

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2008-03-04
      核心提示:晨報訊據(jù)新華社電人們都知道,芬芳的花香會讓人感覺心曠神怡。專家指出,在家里擺放花卉,不但能美化居室,還起到促進健康的作用,堪稱花療。 花療就是根據(jù)不同的身心需要來選擇不同的花卉品種,通過人的嗅覺與視覺來調(diào)節(jié)人的情緒與神經(jīng)系統(tǒng)。如菊花、薔薇、百合、香豌

          晨報訊據(jù)新華社電人們都知道,芬芳的花香會讓人感覺心曠神怡。專家指出,在家里擺放花卉,不但能美化居室,還起到促進健康的作用,堪稱“花療”。

        “花療”就是根據(jù)不同的身心需要來選擇不同的花卉品種,通過人的嗅覺與視覺來調(diào)節(jié)人的情緒與神經(jīng)系統(tǒng)。如菊花、薔薇、百合、香豌豆花等花香,具有松馳神經(jīng)、減輕精神緊張、解除身心疲勞等治療神經(jīng)系統(tǒng)疾病的功效;郁金香既可解除眼睛疲勞還可以消除煩躁;丁香的氣味使人沉靜、輕松;紫羅蘭和玫瑰花香使人心情愉快、舒暢。另外,花的各種色調(diào),從視覺上給人以純潔、高雅、愉悅的感覺,還有花能夠調(diào)節(jié)人的情緒。

        花卉也可除毒氣

        茶花、仙客來、紫羅蘭、晚香玉、鳳仙花、牽牛花、石竹、唐菖蒲等通過葉片吸收二氧化硫,將其轉(zhuǎn)化為無毒或低毒性的硫酸鹽等物質(zhì);水仙、紫茉莉、菊花、雞冠花、一串紅、虎耳草等能將氮氧化物轉(zhuǎn)化為植物細胞的蛋白質(zhì)等;吊蘭、蘆薈、虎尾蘭能大量吸收室內(nèi)甲醛等污染物質(zhì),消除并防止室內(nèi)空氣污染。茉莉、丁香、金銀花、牽;ǖ然ɑ芊置诔鰜淼臍⒕啬軌驓⑺揽諝庵械哪承┘毦,抑制結(jié)核病菌、痢疾病原體和傷寒病菌的生長,使室內(nèi)空氣清潔衛(wèi)生。

        仙人掌夜間吸收二氧化碳,釋放氧氣,晚上居室內(nèi)放盆仙人掌,可補充氧氣,利于睡眠。

        失眠也緣花香濃

        但值得注意的是,空氣中花味過于濃郁,氧的含量相對減少反而會使人感到不適,會出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心等癥狀,部分過敏體質(zhì)的人,受到有些花粉的刺激,會出現(xiàn)過敏性哮喘、過敏性鼻炎。萬年青含有一些有毒的酶,它的莖葉液汁觸及皮膚,有強烈的刺激性。被嬰孩抓在手中把玩或誤咬,會因強烈刺激口腔粘膜而引起咽喉水腫,甚至使聲帶麻痹失音。

        夜來香等香味過于濃烈,人們長時間處于這種濃氣味中,難免有損健康;即使是水仙、玫瑰之類著名香花,時間一長,特別是睡眠時呼吸這些氣體,也會令人不舒服。室內(nèi)如果擺放香型花過多,香味過濃,會使人的神經(jīng)產(chǎn)生興奮,特別是在臥室內(nèi)長時間聞之,會引起失眠。 

       

       

       
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