甘草10克,大棗5枚,小麥10克。將3藥用冷水浸泡后,用小火煎煮,半小時(shí)為1煎,共煎煮2次,合并煎液。每日2次,早晚溫服,喝湯食棗。 本晶以甘涼小麥為主料,補(bǔ)心陰,養(yǎng)心氣,以安神;輔以甘平之甘草補(bǔ)脾胃而養(yǎng)心氣,使用甘溫的大棗健脾益氣,緩和柔肝,并潤(rùn)臟燥。3味合用,溫涼并備,清補(bǔ)兼施,甘潤(rùn)滋補(bǔ),平燥緩急。 據(jù)《日本東洋醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)道,本湯能使腦神經(jīng)的異常興奮得到抑制,讓精神神經(jīng)系統(tǒng)的過敏狀態(tài)恢復(fù)正常,并可降低大腦的興奮性,使人易于進(jìn)入睡眠狀態(tài)。 凡心氣不足,陰虛血少,肝氣都滯所致的失眠盜汗,精神恍惚,煩躁不安,悲傷欲哭者皆可食用本品。