煎白菜肉卷
原料:
白菜葉750克,肉餡500克,雞蛋200dq ;ㄉ200克,香油25克,面粉75克,精鹽10克,味精8克,蔥、姜少許。
制作方法:
①將白菜葉用沸水燙軟;肉餡放入盆內(nèi),加入精鹽、味精、蔥姜末、香油,攪勻待用。
②將燙過(guò)的白菜葉,切成長(zhǎng)10厘米、寬7厘米后,在菜板上鋪平,抹上肉餡,卷成直徑3厘米的卷。
③疳花生油放入炒勺內(nèi),燒至七八成熱,將白菜卷依次蘸上面粉、雞蛋,入油煎至微黃色撈出。
④勺內(nèi)留底油少許,投入蔥姜絲熗鍋,烹入高湯225克,放入煎好的白菜卷,加入精鹽、味精,待湯汁將干時(shí)淋入香油即可。
特 點(diǎn): 味道鮮美,易于消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,形態(tài)美觀。
制作關(guān)鍵: 菜不能太咸,煎時(shí)火不宜太大,否則雞蛋容易炸糊,影響味道,又破壞營(yíng)養(yǎng)。
原料:
白菜葉750克,肉餡500克,雞蛋200dq ;ㄉ200克,香油25克,面粉75克,精鹽10克,味精8克,蔥、姜少許。
制作方法:
①將白菜葉用沸水燙軟;肉餡放入盆內(nèi),加入精鹽、味精、蔥姜末、香油,攪勻待用。
②將燙過(guò)的白菜葉,切成長(zhǎng)10厘米、寬7厘米后,在菜板上鋪平,抹上肉餡,卷成直徑3厘米的卷。
③疳花生油放入炒勺內(nèi),燒至七八成熱,將白菜卷依次蘸上面粉、雞蛋,入油煎至微黃色撈出。
④勺內(nèi)留底油少許,投入蔥姜絲熗鍋,烹入高湯225克,放入煎好的白菜卷,加入精鹽、味精,待湯汁將干時(shí)淋入香油即可。
特 點(diǎn): 味道鮮美,易于消化,營(yíng)養(yǎng)豐富,形態(tài)美觀。
制作關(guān)鍵: 菜不能太咸,煎時(shí)火不宜太大,否則雞蛋容易炸糊,影響味道,又破壞營(yíng)養(yǎng)。