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      魚(yú)頭豆腐湯經(jīng)常喝好嗎?

      已解決 懸賞分:0 提問(wèn)時(shí)間 2008-07-17 15:07 - 解決時(shí)間 2008-07-17 15:23
      魚(yú)頭豆腐湯經(jīng)常喝好嗎?
      5392 次關(guān)注     提問(wèn)者: jnn  
        支持(0)  |   反對(duì)(0) 最佳答案
      魚(yú)類(lèi)含有豐富的維生素D,豆腐則含有較多的鈣,如果單吃豆腐,人體對(duì)鈣就不能充分吸收,若將其與魚(yú)一起合食,借助魚(yú)內(nèi)豐富的維生素D的作用,就可以使人體對(duì)鈣的吸收率提高20多倍,而且鮮魚(yú)燉豆腐這道菜味道鮮美而不油膩,魚(yú)肉熱量不高,而且富含抗氧化成份,對(duì)于貪戀美味,想美容又怕肥胖的女士是極佳的選擇。常吃魚(yú)頭豆腐湯不僅青年人可以健腦,而且中老年人常吃還可延緩腦力.
        回答者: 那年的火   2008-07-17 15:23   


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