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      皮膚黑的就不需要防曬了嗎?

      已解決 懸賞分:0 提問時(shí)間 2008-05-28 15:14 - 解決時(shí)間 2008-05-29 13:19
      夏天到了 皮膚黑的就不需要防曬嗎?
      3031 次關(guān)注     提問者: hmfn  
        支持(0)  |   反對(duì)(0) 最佳答案
              不是,防曬主要是防紫外線對(duì)皮膚的傷害,而不是防止皮膚曬黑,皮膚曬黑,只是紫外線對(duì)皮膚傷害的一種,紫外線容易使皮膚產(chǎn)生細(xì)紋、灼傷,嚴(yán)重的導(dǎo)致皮膚癌。
              UVA區(qū),長(zhǎng)波紫外線,它是令皮膚提前衰老的最主要原因,可穿透真皮層,使皮膚曬黑,并導(dǎo)致脂質(zhì)和膠原蛋白受損,引起皮膚的光老化甚至皮膚癌。
              UVB區(qū),中波紫外線,它可到達(dá)真皮層,使皮膚被曬傷,引起皮膚脫皮、紅斑、曬黑等現(xiàn)象,但它可被玻璃、遮陽傘、衣服等阻隔。
             以下這幾種都是很好的防曬食物:
      番茄 這是最好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入16毫克番茄紅素可將曬傷的危險(xiǎn)系數(shù)下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同時(shí)吃一些土豆或者胡蘿卜會(huì)更有效,其中的β胡蘿卜素能有效阻擋UV。

      西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的,所以特別適合夏季補(bǔ)充人體水分的損失。吃西瓜不同于喝水或飲料,它對(duì)人體不僅僅是水分的補(bǔ)充,西瓜汁中還含有多種重要的有益健康和美容的化學(xué)成分,如多種具有皮膚生理活性的氨基酸。這些成分易被皮膚吸收,對(duì)面部皮膚的滋潤(rùn)、營(yíng)養(yǎng)、防曬、增白效果較好。

      檸檬 含有豐富維生素C的檸檬能夠促進(jìn)新陳代謝、延緩衰老現(xiàn)象、美白淡斑、收細(xì)毛孔、軟化角質(zhì)層及令肌膚有光澤。據(jù)研究,檸檬能降低皮膚癌發(fā)病率,每周只要一勺左右的檸檬汁即可將皮膚癌的發(fā)病率下降30%。與檸檬有相似作用的還有橙子、獼猴桃、甜椒和草莓。

      堅(jiān)果 空調(diào)、風(fēng)吹、日曬都會(huì)消耗皮膚中的水分。堅(jiān)果中含有的不飽和脂肪對(duì)皮膚很有好處,能夠從內(nèi)而外地軟化皮膚,防止皺紋,同時(shí)保濕、讓肌膚看上去年輕。但不要指望立竿見影,通常需要30天才能令皮膚有所改善。

      此外,還要選擇合適的防曬霜,根據(jù)不同的使用目的選擇不同的SPF和PA指數(shù)
        回答者: 醉清風(fēng)   2008-05-29 13:19   


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