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      夏天吃菜是不是應該多加點鹽啊？
      

       已解決
 懸賞分：0

提問時間 2007-08-16 20:45
-

解決時間 2007-08-16 23:57

      

      鹽加少了乏力，多了對健康不利，怎么做到適中？
      

      
共 5909 次關注    
提問者：
后江

 

      

      

      

 
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最佳答案

      

      

      
夏天天氣熱，容易出汗。而排汗時會把身體當中的鹽份排出體外，
      
但最好別在菜里加鹽．可以少量喝點淡鹽水！
      
鹽食用過量也不好
      
世界衛(wèi)生組織建議，鹽的攝入量每人每天應控制在6克以下，即在6克這個最高限量內(nèi)盡量降低用量。
      

      

      

  回答者：
風中百合
  2007-08-16 23:57
  

      

      
提問者對答案的評價：
      
唉，看來衛(wèi)生監(jiān)督所在大家心目中的地位還是很低的。
      

      




      

      




      

      
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