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      牛肉和什么炒好?

      已解決 懸賞分:0 提問(wèn)時(shí)間 2008-04-12 13:47 - 解決時(shí)間 2008-04-12 18:47
      牛肉和什么炒好?
      11542 次關(guān)注     提問(wèn)者: ed  
        支持(2)  |   反對(duì)(0) 最佳答案
      椰絲牛肉條
      原料:
      牛肉 ,椰絲 ,鹽、料酒、雞精、蔥段、姜片、黃醬、白糖、食用油、醬油、雞湯、香油
      做法:
      (1)將牛肉切成塊,放到開水中煮透,撈出放入盆中,加入鹽、料酒、蔥段、姜片雞湯上屜蒸1個(gè)小時(shí),取出晾涼;
      (2)將蒸好的牛肉切成條,放到熱油鍋中炸至酥脆,撈出瀝干油;
      (3)坐鍋點(diǎn)火倒油,油熱放入黃醬、白糖、醬油、料酒、雞精、雞湯用微火將黃醬來(lái)至發(fā)粘,呈棗紅色時(shí)加入牛肉條,翻炒均勻,淋入香油,盛入盤中撒上椰絲即可。
      特點(diǎn):
      此菜黑白分明,甜咸酥脆,有椰絲香味。
      提示:
      炒醬時(shí)要特別注意掌握火候,火大易糊,要涼鍋下油,這樣炒醬不巴鍋;炸牛肉時(shí)油溫不易太高,否則易糊,牛肉蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素含量較高,特別是含有人體必須氨基酸,常食用可安中益氣,強(qiáng)筋壯骨。
        回答者: 天書   2008-04-12 18:47   


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