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      怎樣吃棗有營養(yǎng)？
      

       已解決
 懸賞分：0

提問時間 2008-02-01 10:26
-

解決時間 2008-02-01 17:01

      

      怎樣吃棗有營養(yǎng)？
      

      
共 2098 次關(guān)注    
提問者：
海靈

 

      

      

      

 
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最佳答案

      

      

      
新鮮的棗保存期很短，可以鮮食，含有大量的VC，但每次攝入量不宜過多，否則會影響消化。
      
干棗還是做粥為好，或煲湯，可以將營養(yǎng)成分溶入汁中，長期保持可以達(dá)到美容的功效。
      

      

      

  回答者：
清風(fēng)婉約
  2008-02-01 17:01
  

      

      
提問者對答案的評價：
      
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