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碳酸飲料有很多這里只說(shuō)一下可樂(lè)大家都知道碳酸飲料對(duì)身體不好那就少喝一些，看看它有什么不好的地方
本文章所指市場(chǎng)上販賣(mài)的部分可樂(lè)！
1.可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
2.可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3.沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營(yíng)養(yǎng)。
4.長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?
5.此外，還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開(kāi)始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái)，給人舒適和興奮的感覺(jué)。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴(lài)性。實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
6.喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，會(huì)和恩有效的減輕牙齒變黑。
>據(jù)介紹，各類(lèi)碳酸飲料中的糖分較高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖�？蓸�(lè)中含有安鈉咖，與咖啡因同類(lèi)，同時(shí)還含防腐劑。這些成分對(duì)身體不好，也沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期喝這些飲料肯定會(huì)出問(wèn)題。
——專(zhuān)家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝�！捌鋵�(shí)中國(guó)最好的飲料就是我們的國(guó)飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開(kāi)水，也比喝碳酸飲料強(qiáng)。”
---兒童飲可樂(lè)有害�？蓸�(lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，可 以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼 痛等中毒癥狀。小兒對(duì)咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。
---少女喝可樂(lè)謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！
——專(zhuān)家指出，可樂(lè)中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對(duì)骨質(zhì)有害，因?yàn)榱姿釋?duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面，喝可樂(lè)的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì)，因而易骨折。
---新婚夫婦也要慎喝可樂(lè)。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡 因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專(zhuān)家們建議，新婚夫婦以及 想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害 嬰兒的健康。
---老年人不宜飲可樂(lè)�？蓸�(lè)有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
另外，飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
---對(duì)吸煙者來(lái)講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣
看是不是對(duì)身體不好有很多吧，其實(shí)并不是說(shuō)它不好就不能喝了而是盡量少喝。
參考資料：http://www.djdw.com(中華醫(yī)藥網(wǎng))
本文章所指市場(chǎng)上販賣(mài)的部分可樂(lè)！
1.可樂(lè)含有咖啡因，長(zhǎng)喝上癮。
2.可樂(lè)含有碳酸，喝多了對(duì)身體不好。因?yàn)槿梭w在弱堿性時(shí)狀態(tài)最佳。
3.沒(méi)有什么蛋白質(zhì)等，缺乏營(yíng)養(yǎng)。
4.長(zhǎng)喝會(huì)發(fā)胖，因?yàn)樗刑恰?
5.此外，還有以可樂(lè)為代表的碳酸飲料剛開(kāi)始面世時(shí)，因其口感好，產(chǎn)生的氣體能把胃里的熱量帶出來(lái)，給人舒適和興奮的感覺(jué)。喝習(xí)慣后，人們就會(huì)對(duì)碳酸飲料產(chǎn)生一定的依賴(lài)性。實(shí)際上，碳酸飲料沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
6.喝可樂(lè)會(huì)導(dǎo)致牙齒變黑色素沉淀時(shí)間一長(zhǎng)就容易發(fā)黃，但是經(jīng)常刷牙，會(huì)和恩有效的減輕牙齒變黑。
>據(jù)介紹，各類(lèi)碳酸飲料中的糖分較高，長(zhǎng)期喝容易導(dǎo)致發(fā)胖�？蓸�(lè)中含有安鈉咖，與咖啡因同類(lèi)，同時(shí)還含防腐劑。這些成分對(duì)身體不好，也沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，長(zhǎng)期喝這些飲料肯定會(huì)出問(wèn)題。
——專(zhuān)家建議，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女以及老人，最好不喝�！捌鋵�(shí)中國(guó)最好的飲料就是我們的國(guó)飲———茶，尤其是綠茶。哪怕喝白開(kāi)水，也比喝碳酸飲料強(qiáng)。”
---兒童飲可樂(lè)有害�？蓸�(lè)中含有咖啡因，1瓶340克的可樂(lè)型飲料含有咖啡因50～80毫克。有人做過(guò)試驗(yàn)，成年人一次口服咖啡因1克以上，可 以引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮，呼吸加快、心動(dòng)過(guò)速、失眠、眼花、耳鳴。即使1次服用1克以下，由于胃黏膜受到刺激，也會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、眩暈、心悸、心前區(qū)疼 痛等中毒癥狀。小兒對(duì)咖啡因較成人更敏感，所以不要給孩子喝可樂(lè)型飲料。
---少女喝可樂(lè)謹(jǐn)防骨質(zhì)疏松。研究顯示，汽水會(huì)加速骨質(zhì)流失，尤其愛(ài)喝可樂(lè)的少女，骨折的幾率是不喝汽水者的5倍！
——專(zhuān)家指出，可樂(lè)中的磷酸可能是造成易骨折的原因，磷酸對(duì)骨質(zhì)有害，因?yàn)榱姿釋?duì)鈣的新陳代謝和骨質(zhì)有不利影響。另一方面，喝可樂(lè)的年輕女孩可能是牛奶攝取量不足，使身體缺乏鈣質(zhì)，因而易骨折。
---新婚夫婦也要慎喝可樂(lè)。因?yàn)槎鄶?shù)可樂(lè)型飲料中都含有較高成分的咖啡 因，咖啡因在體內(nèi)很容易通過(guò)胎盤(pán)的吸收進(jìn)入胎兒體內(nèi)，會(huì)危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會(huì)使胎兒造成畸形或先天性疾病。因此，專(zhuān)家們建議，新婚夫婦以及 想要孩子的夫妻們，除了須禁煙酒外，可樂(lè)型飲料也不宜飲用。即使嬰兒出生后，哺乳的母親也不能飲用可樂(lè)型飲料。因?yàn)榭Х纫蛞材茈S乳汁間接進(jìn)入嬰兒體內(nèi)危害 嬰兒的健康。
---老年人不宜飲可樂(lè)�？蓸�(lè)有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經(jīng)常飲用含咖啡因的飲料，會(huì)加劇體內(nèi)鈣質(zhì)的缺乏，引起骨質(zhì)疏松，容易骨折。
另外，飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂、高血壓患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。
---對(duì)吸煙者來(lái)講，咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣
看是不是對(duì)身體不好有很多吧，其實(shí)并不是說(shuō)它不好就不能喝了而是盡量少喝。
參考資料：http://www.djdw.com(中華醫(yī)藥網(wǎng))