用料
兩個小胡蘿卜,一個圓白蘿卜,三根大蒜 羊腿肉6兩
醬油,鹽,干辣椒,蔥,姜
做法
羊肉洗凈切小后入涼水鍋煮,鍋內(nèi)加入姜片幾塊白蘿卜(用來吸味,不食用),待水開后,加入黃酒少許,去湯內(nèi)沫子。大約煮60分鐘后,羊肉就比較酥了,撈出,備用。(如果怕麻煩,也可以用電飯煲來煮,時間稍微長點(diǎn),80分鐘)羊肉湯放一邊,備用。
起油鍋,呵呵,油可以稍微多些,這樣比較香。待油溫8成熱,放入姜片,蔥段,豆瓣醬兩大勺,炒香。
再放入煮好的羊肉一同翻炒至上色。加入適量羊肉湯,煮開后加入切成滾刀的白蘿卜和胡蘿卜。同時加入草果,桂皮,冰糖數(shù)粒。大約同煮10到15分鐘,開始調(diào)味收干。收干前可放入蒜苗段。這樣,香噴噴的干鍋羊肉就ok了。
小貼士
吃的時候先把蘿卜羊肉吃完,再加入先前還剩下的羊肉湯,放在電磁爐上,做成小火鍋,下入金針菇,娃娃菜,凍豆腐或者百葉節(jié)。特別方便,又好吃。
兩個小胡蘿卜,一個圓白蘿卜,三根大蒜 羊腿肉6兩
醬油,鹽,干辣椒,蔥,姜
做法
羊肉洗凈切小后入涼水鍋煮,鍋內(nèi)加入姜片幾塊白蘿卜(用來吸味,不食用),待水開后,加入黃酒少許,去湯內(nèi)沫子。大約煮60分鐘后,羊肉就比較酥了,撈出,備用。(如果怕麻煩,也可以用電飯煲來煮,時間稍微長點(diǎn),80分鐘)羊肉湯放一邊,備用。
起油鍋,呵呵,油可以稍微多些,這樣比較香。待油溫8成熱,放入姜片,蔥段,豆瓣醬兩大勺,炒香。
再放入煮好的羊肉一同翻炒至上色。加入適量羊肉湯,煮開后加入切成滾刀的白蘿卜和胡蘿卜。同時加入草果,桂皮,冰糖數(shù)粒。大約同煮10到15分鐘,開始調(diào)味收干。收干前可放入蒜苗段。這樣,香噴噴的干鍋羊肉就ok了。
小貼士
吃的時候先把蘿卜羊肉吃完,再加入先前還剩下的羊肉湯,放在電磁爐上,做成小火鍋,下入金針菇,娃娃菜,凍豆腐或者百葉節(jié)。特別方便,又好吃。