原料：芝麻、花生炒熟后用食品加工機(jī)打在粉末狀，口味可依據(jù)個(gè)人的愛(ài)好調(diào)成咸味或甜味的；面粉，用酵母發(fā)制備用

將發(fā)好的面團(tuán)搟成面皮后將作好的餡包進(jìn)去，并將手柄處多余的面粉去掉
包好后的餅用手壓成薄厚均勻的形狀，放入烤箱內(nèi)烘烤至兩面微黃就可以了

營(yíng)養(yǎng)小貼士：

《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)，芝麻主治“傷中虛贏，補(bǔ)五內(nèi)、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填精益髓�！�
　　《抱樸子》：耐風(fēng)濕，補(bǔ)衰老。
　　《本草綱目》：胡麻取油，以白者為勝，服食以黑者為良。
　　《本草從新》：胡麻服之令人腸滑，精氣不固者亦勿宜食。
　　《本草求真》：下元不固而見(jiàn)便溏，陽(yáng)痿，精滑，白帶，皆所忌用。
　　古代養(yǎng)生學(xué)家陶弘景曾說(shuō)：八谷之中，惟此為良，仙家作飯餌之，斷谷長(zhǎng)生。
　　在我國(guó)古代，芝麻歷來(lái)被視為延年益壽食品，宋代大詩(shī)人蘇東坡也認(rèn)為，芝麻能強(qiáng)身體，抗衰老，以九蒸胡麻，同去皮茯苓，少入白蜜為面食，日久氣力不衰，百病自去，此乃長(zhǎng)生要訣。