国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      食療養(yǎng)生:秋吃栗子養(yǎng)脾胃

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-10-12  瀏覽次數(shù):1017
      核心提示:隨著初冬的臨近,香噴噴的糖炒栗子開始出現(xiàn)在大街小巷,石家莊市第三醫(yī)院主管營養(yǎng)師翟瑾認(rèn)為,栗子不僅綿柔可口,還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,素有干果之王的美譽(yù),是秋冬時(shí)節(jié)上好養(yǎng)胃健脾的保健食品。 栗子營養(yǎng)價(jià)值很高,甘甜芳香,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿
       

      隨著初冬的臨近,香噴噴的糖炒栗子開始出現(xiàn)在大街小巷,石家莊市第三醫(yī)院主管營養(yǎng)師翟瑾認(rèn)為,栗子不僅綿柔可口,還具有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,素有“干果之王”的美譽(yù),是秋冬時(shí)節(jié)上好養(yǎng)胃健脾的保健食品。

      栗子營養(yǎng)價(jià)值很高,甘甜芳香,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖、粗纖維、胡蘿卜素、B族維生素和維生素C,還有豐富的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì),可供人體吸收和利用的養(yǎng)分高達(dá)98%。中醫(yī)認(rèn)為,栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經(jīng),有養(yǎng)胃健脾止瀉、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血等功效。適用于小兒脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。

      平時(shí)人們吃糖炒栗子比較多,其實(shí),栗子的吃法有很多,生食、炒食皆宜,生食還有治療腰腿酸疼、舒筋活絡(luò)的功效。另外,栗子還有一個(gè)突出的特點(diǎn),就是可以與肉類食品一起燉著吃,且具有不同的保健功效:栗子燉雞,可治療脾胃不足、腎氣虛弱;栗子豬肉湯,對慢性咳嗽具脾肺腎虛者有效。另外,栗子還可做成栗粉,與大棗一起熬成粥,可補(bǔ)腎健脾,治療小兒腰腿無力,小便多。

      需要提醒的是,栗子里含糖分較高,患有糖尿病的人群應(yīng)少吃。

       

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行