入秋了,在對身體進行食補的同時,不要忘了照顧到身材阿。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!
材料:
南豆腐200克,水發(fā)冬菇75克,青豆100克
制作方法:
豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。
豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝盤。
鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味后勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成!
入秋了,在對身體進行食補的同時,不要忘了照顧到身材阿。下面就推介一款即補身體又利于身材的美食的做法,大家可要用心看哦!
材料:
南豆腐200克,水發(fā)冬菇75克,青豆100克
制作方法:
豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治凈。
豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味后勾芡裝盤。
鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味后勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成!