国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      天氣不同 飲食有異

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-02-02  來源:當(dāng)代健康報

       

      氣象條件與人體健康有密切關(guān)系,氣象條件不同,飲食也應(yīng)有所區(qū)別。

      干燥寒冷天氣(空氣濕度低于40%,氣溫低于5℃)宜多吃一些熱量較高的食品,如蛋類、禽類、肉類。還要注意多食蔬菜,同時還應(yīng)該適當(dāng)吃些“熱性水果”,如橘、荔枝等。

      干燥偏寒天氣(空氣濕度低于40%,氣溫在5℃~20℃)在這種氣候下,宜少食辣椒、大蔥、番茄、豆腐、菱角、銀耳、鴨肉等,而應(yīng)多飲些開水、蜂蜜水、淡茶、茶湯、豆?jié){等,并適量多吃些水果,以潤肺生津,養(yǎng)陰清燥。

      適宜天氣(空氣濕度50%左右,氣溫20℃左右)以性味中性的食品為主,兼顧個人喜好。

      濕潤偏熱天氣(空氣濕度高于60%,氣溫在20℃~30℃)在這種天氣下,人體新陳代謝較活躍,適宜食用蔥、麥、棗、花生等食品。同時還要適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族,多吃一些新鮮蔬菜,如筍、菠菜、芹菜、薺菜等。
       

       

       

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點擊排行
       
       
      Processed in 0.021 second(s), 13 queries, Memory 0.9 M