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      巧選食物清除體內(nèi)垃圾

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2007-01-06  來(lái)源:當(dāng)代健康報(bào)  瀏覽次數(shù):798

       

      體內(nèi)垃圾主要隱藏在腸、肝、腎中,體內(nèi)垃圾主要靠食品清除,F(xiàn)介紹幾種清除體內(nèi)垃圾的飲食。

      常飲鮮果汁、鮮菜汁它們是良好的清潔劑,能清除體內(nèi)堆積的毒素和廢物。鮮果汁和鮮菜汁進(jìn)入人體,會(huì)使血液呈堿性,溶解積存在細(xì)胞的毒素,由排泄系統(tǒng)排出體外。

      常喝綠豆湯綠豆湯能幫助排出體內(nèi)毒物,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。

      常吃海帶海帶膠質(zhì)能促進(jìn)放射性物質(zhì)排出人體,從而減少放射性物質(zhì)在人體內(nèi)積聚,減少放射性疾病的發(fā)生率。

      常吃豬血豬血的血漿蛋白經(jīng)過(guò)胃酸和消化液的酶分解,會(huì)產(chǎn)生一種解毒和滑腸的物質(zhì),與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發(fā)生化學(xué)反應(yīng),變?yōu)椴灰妆蝗梭w吸收的廢物。

      常吃黑木耳和菌類黑木耳和菌類有良好的抗癌作用,能清潔血液、解毒,消除體內(nèi)污染物。

      常吃水果櫻桃是去除毒素的水果,紫葡萄也具有排毒作用,能幫助腸內(nèi)黏液清除肝、腸、胃、腎內(nèi)垃圾。蘋果含半乳糖荃酸,能幫助排毒,果膠還能避免食物在腸內(nèi)腐化。草莓也是排毒的水果。
       

       

       
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