香蕉是藥食俱佳的水果。香蕉不僅營養(yǎng)豐富,而且具有多種藥用功效。
解郁 研究發(fā)現(xiàn),香蕉含有一種能幫助人腦產(chǎn)生5-羥色胺的物質(zhì);加袘n郁癥的人腦里缺少5-羥色胺,適當(dāng)吃些香蕉,可以驅(qū)散悲觀、煩躁的情緒,增加平靜、愉快感。
降壓通脈 香蕉含A、B、C、E等多種維生素,且含鈉及膽固醇也低,常食能有效地防治血管硬化,降低血中的膽固醇和高血壓。 防潰瘍研究發(fā)現(xiàn),香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì),能刺激胃黏膜的抵抗能力,增強對胃壁的保護,從而起到防治胃潰湯的作用。
止癢 香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌生長繁殖的蕉皮素。香港腳、手癬、體癬等引起的皮膚瘙癢癥,用香蕉皮貼敷患處,能使瘙癢消除,促使疾病早愈。
除皺美容 由于香蕉富含多種維生素,含鈉及膽固醇低,常吃香蕉的人不僅不會發(fā)胖,而且能使皮膚細(xì)膩健美。常用香蕉汁擦臉搓手,可防止皮膚老化、脫皮、瘙癢、皸裂。