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      吃沙參銀耳粥清除體內廢物

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-08-01  來源:老年生活報
      核心提示:《黃帝內經》中有一句話,叫做:“正氣存內,邪不可干!憋L雨寒熱不得虛,邪不能獨傷人。吃沙參銀耳粥可以有效地清除你體內的廢物。同時,還可以滋陰。做法:取50克沙參、50克銀耳,洗干凈,放到鍋里煮。早、中、晚都可以吃,隔日吃一次。

        《黃帝內經》中有一句話,叫做:“正氣存內,邪不可干。”風雨寒熱不得虛,邪不能獨傷人。吃沙參銀耳粥可以有效地清除你體內的廢物。同時,還可以滋陰。做法:取50克沙參、50克銀耳,洗干凈,放到鍋里煮。早、中、晚都可以吃,隔日吃一次。

        除了這個粥,還有一個生地麥冬粥。生地和麥冬是兩味中藥,主要是滋陰的。這個粥比較適合老年人。就是用50克生地、50克麥冬,把它們煮成粥,大約二、三十分鐘,對于老年人的肝腎陰虛,有很好的食療作用。

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      編輯:yuanlee

       

       

       
       
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