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      察顏觀色 不同臉色如何調理養(yǎng)生

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2013-05-03  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數:257
      核心提示:身體內有五臟,臉上就有和五臟緊密相關的五官,五官是五臟的窗口,五臟出現問題,五官就一定會產生相應改變。

        身體內有五臟,臉上就有和五臟緊密相關的五官,五官是五臟的窗口,五臟出現問題,五官就一定會產生相應改變。

        中醫(yī)是圍繞著陰陽五行理論創(chuàng)立的,凡事都與陰陽五行相關聯。身體內有五臟,臉上就有和五臟緊密相關的五官,五官是五臟的窗口,五臟出現問題,五官就一定會產生相應改變,所以通過對五官的正常與異常的分析判斷,很快就能知道身體里主要的病癥所在。

        察顏觀色注意事項

        1、選擇合適的光線

        晚上使用白熾燈照明時,白色的紙都會變成黃色,同樣,人的臉在白熾燈照射下也是黃色的,就更不用說各種彩燈了。如果想要得到一個真實的面色,就要選擇合適的光線,首選就是自然的日光,如果是在晚上,建議首選白色日光燈管。

        2、不要使用遮蓋性化妝品

        這一點無需過多闡述,無論是粉底或是增白霜或是腮紅等等,包括男士用的油性較大的化妝品,都不適合察顏觀色。

        3、避免過寒或是過熱的環(huán)境

        比如剛剛從桑拿室或是熱被窩里出來,一定是一個大紅臉,反過來如果剛從寒冷的地方出來,臉色往往較白。

        4、避免剛剛運動后

        運動產生熱量,同時也加快血液循環(huán),臉會變紅。

        5、避免驚嚇后

        受到驚嚇的人臉色一定是慘白的。

        6、避免饑餓

        饑餓會導致體內供血出現問題,所以臉色也多半是偏白色。

        7、避免生氣后

        生氣后的臉色沒法統(tǒng)一為一種,有的人會變成青色,有得人會變成白色,有些人會變成紅色。

        察顏觀色的方法與應對

        一、光潤與枯槁

        光就是有光澤,表面一定要看起來有一層光;潤像是好的玉器或是凝固的豬油那種油潤的感覺。

        而枯槁,最好的例子就是吃完的排骨變干以后,現出的慘白顏色,或是煙熏后的黃色。

        一般來講,即使同是黃色人種,膚色也有很大區(qū)別,所以不管是什么顏色的皮膚,第一點一定要看一下是光澤還是枯槁。只要是有光澤,就說明身體里的精氣神是充足的,如果是枯槁的顏色,說明身體里已經出現了不容小視的透支。

        二、五種顏色

        1、青色(青色并非綠色,是指手背上血管的顏色,即所謂的青筋色)

        A:如果是在春天見到,同時身體沒有不適,可以認為是健康的季節(jié)顏色;

        B:如果在平時面色比較青,還是要考慮身體內有無疼痛的部位,青色出現的部位便是身體不適的部位,比如:鼻頭的部位出現青色,表明是胃部出現了疼痛。

        導致疼痛的原因:受寒或是瘀血導致的經脈流通受阻,不通則痛。

        調節(jié)方法:

        減少停留在較冷地方的時間;

        減少寒性或低溫飲食的攝入,如寒性的西瓜、冰鎮(zhèn)的啤酒、冰淇淋等;

        有意識加強體育鍛煉,盡可能多的以步代車等等。

        2、紅色

        A:如果是在夏天見到,同時身體沒有不適,可以認為是健康的季節(jié)顏色;

        B:如果是在平時面色較紅,要考慮身體內是否堆積了過多的能量,也就是常說的上火。紅色出現的部位便是身體里火比較大的部位,這一點尤其體現在面部長痘上,痘痘長在額頭,說明肺火較大,如果長在下頜則是腎火比較大等。

        導致上火的原因:情緒上壓力過大或是飲食上常吃熱性食品及魚、蝦、蟹等發(fā)物。

        調節(jié)方法:

        盡量不要把工作帶回家里,這樣才不會堆積太多的壓力;

        減少熱性食品的攝入,比如羊肉、雞肉、辣椒、胡椒等;

        多吃應季水果,比如夏天消暑的西瓜、秋天潤肺的梨等,一定不要吃反季節(jié)水果。

      編輯:yuanlee

       

       
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