【薏苡仁海帶粥】

　　原料：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米50克

　　做法：

　　1、首先，將桃仁、杏仁用紗布包住，用水煎煮取汁。

　　2、然后，加入其它的佐料一同煮成粥即可。每天食用2次。

　　這款粥有助于降壓，降低血脂，并且具有化痰散結(jié)、益胃的功效，能夠調(diào)整身體機(jī)能，改善內(nèi)分泌。

　　【絲瓜茯苓棗花湯】

　　原料：絲瓜絡(luò)10克，僵蠶10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚

　　做法：

　　1、將以上的材料全部放在鍋中，加入適量的清水，煎煮。

　　2、煎成濃汁，兩次混合即可。

　　分兩次，在飯后服用，10天一個(gè)療程。一般的內(nèi)分泌失調(diào)患者，服用一個(gè)療程即可見效。

　　【雪梨芹菜汁】

　　原料：芹菜100克，西紅柿1個(gè)，雪梨150克，檸檬半個(gè)

　　做法：

　　1、將以上材料洗干凈，把芹菜切成段狀，西紅柿切片，雪梨切塊，檸檬去皮。

　　2、再將準(zhǔn)備好的蔬果都放入榨汁機(jī)中攪拌成汁即可飲用。每日1次。

　　這款蔬果汁有清熱，潤(rùn)膚的功效。適用于痤瘡的輔助治療。

　　另外，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)的治療也非常有效哦。

　　【五白糕】

　　原料：白扁豆50克，白蓮子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山藥50克，面粉200克，白糖100克

　　做法：

　　1、把扁豆、蓮子、茯苓、山藥以及菊花磨成細(xì)面。

　　2、再將以上材料與面粉一同調(diào)勻，加入適量的水和面蒸食即可。

　　3、長(zhǎng)期服食，即可有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。

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