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      牛奶也治病 5種牛奶食療養(yǎng)生法

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-07-31  來源:家庭醫(yī)生在線  瀏覽次數(shù):337
      核心提示:醫(yī)學(xué)認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當(dāng)?shù)募庸,或和其他食物一起進行調(diào)配,可制成各種“食療牛奶”。

        醫(yī)學(xué)認為,牛奶味甘性微寒,具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當(dāng)?shù)募庸,或和其他食物一起進行調(diào)配,可制成各種“食療牛奶”。

        1.口腔潰瘍:用棉球蘸冰過的牛奶,然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘,冰牛奶的低溫可以起到消炎作用,而牛奶中的蛋白質(zhì)能夠加速傷口的愈合。

        2.牛皮癬:牛奶小火煮開3分鐘后,將奶倒出。將鍋壁上一層白膜刮下來,涂在患處即可。經(jīng)常涂擦有一定效果。

        3.神經(jīng)性皮炎:在250ml牛奶中倒入100g菜子油(橄欖油最好),把它拌勻后倒入加有溫水的浴盆中。每周浴療1次,每次泡15分鐘。

        4.膚色斑:把鮮牛奶和75%藥用酒精按3:1的比例混合在一起,睡前用它擦拭皮膚色斑。

        5.日光性皮炎:俗稱曬斑,以牛奶液稍加水(牛奶和水50∶5)進行濕敷,每次15~20分鐘,一日2~3次。

        6.痔瘡:在牛奶中加入搗碎的蔥,把它敷在患處,1日1次,兩周一個療程。

        5種牛奶食療養(yǎng)生法

        1、牛奶粥

        制法:先將大米煮成半熟,去米湯,加入牛奶,文火煮成粥,加入白糖攪拌,充分溶解即成。

        功效:可補虛損,健脾胃,潤五臟。適用于虛弱勞損、氣血不足、病后虛贏、年老體弱、營養(yǎng)不良等癥。

        2、牛奶大棗湯

        制法:先將大米與大棗同煮成粥,然后加入牛奶,燒開即可。

        功效:可補氣血、健脾胃,適用于過勞體虛、氣血不足等癥。

        3、羊肉奶羹

        制法:將羊肉洗凈切成小塊,生姜切成片,一起放進砂鍋,加水適量,文火燉7~8小時,攪勻,去除未爛殘渣,留羊肉湯,加入切片山藥,煮爛,再倒入牛奶,燒開即可。

        功效:本品溫中補虛,益精補氣,適用于病后(產(chǎn)后)肢冷、疲倦、氣短等癥。

        4、姜韭牛奶羹

        制法:將韭菜、生姜切碎、搗爛,以潔凈紗布絞取汁液,再倒入鍋內(nèi),加牛奶煮沸即可。

        功效:本品可溫胃健脾,適用于胃寒型胃潰瘍、慢性胃炎、胃脘痛、嘔吐等,可于每日早晚服用。

        5、蛋奶

        制法:先將雞蛋煮老,去掉蛋殼、蛋白,用勺子將蛋黃研碎,加入牛奶充分混合即可。

        功效:本品適用于缺鐵性貧血,以及需要補充鈣質(zhì)的四五個月的嬰兒。

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      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 牛奶 飲食療法 養(yǎng)生 保健

       
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