一個(gè)朋友打來(lái)電話告訴我，由于吃了剩菜，加上雨天著涼，開(kāi)始拉肚子。拉的都是水樣的，一天拉好幾次。平時(shí)很少出現(xiàn)這種情況，所以，想問(wèn)問(wèn)有什么方法可以解決。

　　這是一般性的腹瀉。我給了他一個(gè)小方子：炒米粥。將大米炒至色澤微黃，而后加水煮熟，加一點(diǎn)鹽即可。粥要稀一點(diǎn)，不要那么稠。也可以一次性多做一些炒米。這個(gè)朋友吃了兩天，情況好轉(zhuǎn)，不腹瀉了。

　　如果是小孩子腹瀉，可取少量炒米在高壓鍋或燉鍋內(nèi)熬成薄粥，根據(jù)孩子喜好放糖或鹽調(diào)味（但不要放油）。每天吃2～3次，腹瀉會(huì)有明顯好轉(zhuǎn)。這個(gè)方法適用于生理性腹瀉或普通腸道不適，對(duì)病毒性或細(xì)菌性腹瀉，不作為治療首選，只可作為輔助治療。

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