鹽是一把“雙刃劍”,雖然我們的身體絕對缺不了它,可食用不當也會帶來很多傷害,尤其是女性。
雀斑形成的原因可能與遺傳、體質、曝曬、皮膚pH值增高、內分泌失調等有關。大多數(shù)雀斑患者在孩童期即出現(xiàn)雀斑斑點,若父母親有雀斑,生出來的小孩有雀斑的幾率較高。
陽光中的紫外線也是導致雀斑惡化的兇手。在太陽照射下,雀斑的數(shù)目容易增多,顏色也會加深,故雀斑又稱為夏日斑。所以有些患者會覺得自己的雀斑在夏天比較明顯,冬天就會變淡。
最近,看電視了解到吃鹽太多容易長雀斑!這讓女人們很是擔心。食鹽過多,除可使面色黑黃外,也有可能導致面頰長出雀斑。若同時攝入動物性脂肪和蛋白質過多,則會影響肝臟正常代謝而使雀斑更顯眼?梢娙赴呷菀讗凵“咸人”,女性一定要注意。
平日里口味比較重的女性,無論是自己下廚還是在外面點餐,都喜歡吃鹽偏多的菜,長此以往很容易導致皺紋增多。要想皮膚好,比較科學的方法是多喝水,幫助皮膚排毒,另外每天鹽分攝入量不要超過6克。
很多人都知道高血壓,吃得太咸是重要原因之一,因為吃得咸的人血液總量會增加10%-20%,對心臟將產(chǎn)生很大的壓力。胃病與吃得咸也有關系,鹽能破壞胃黏膜的保護膜。還有鹽攝入越多,尿中鈣的排出量越大,極易發(fā)生骨質疏松甚至骨折現(xiàn)象。
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