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      這些水果“吃”走病

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2012-04-11  來源:三秦都市報  瀏覽次數(shù):271
      核心提示:這些水果“吃”走病

        芒果抗衰老防皺紋若皮膚膠原蛋白彈性不足就容易出現(xiàn)皺紋。芒果是預(yù)防皺紋的最佳水果,因?yàn)楹胸S富的β-胡蘿卜素和獨(dú)一無二的酶,能激發(fā)肌膚細(xì)胞活力,促進(jìn)廢棄物排出,有助于保持膠原蛋白彈性,有效延緩皺紋出現(xiàn)。

        櫻桃治療失眠櫻桃中含有大量褪黑激素。這種褪黑激素可以觸發(fā)嗜睡的感覺。褪黑激素是大腦中松果腺分泌的物質(zhì),幫助調(diào)節(jié)睡眠周期。研究報告顯示,每天飲用櫻桃汁,能大幅減少失眠的嚴(yán)重程度和減少入睡時間約17分鐘。

        葡萄幫助肺部排毒葡萄中所含有效成分能提高細(xì)胞新陳代謝率,幫助肺部細(xì)胞排毒。另外,葡萄還具有祛痰作用,并能緩解因吸煙引起的呼吸道發(fā)炎、癢痛等不適癥狀。

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      編輯:yuanlee

       
      關(guān)鍵詞: 水果 飲食療法

       
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