昨天中午兒子告訴我:“媽媽,剛才我大便有點稀啊。 ”我“哦”了一聲,就趕忙去熬胡蘿卜粥了。從兒子很小的時候開始,這就是我應(yīng)對孩子腹瀉的方法,屢試不爽。
很多小孩子消化系統(tǒng)不好,經(jīng)常會腹瀉,原因是多方面的:受涼、吃了不好消化的東西等等,甚至有時候不知道為什么,反正就腹瀉了。遇到這樣的情況,我一般都是先用食療試試看,大多數(shù)時候避免了去醫(yī)院打針吃藥。
我采用的的方法是:喝胡蘿卜米湯。
兒子小時候,我是這樣做的:大米小米都行,米和水比例大概在5%。胡蘿卜切成丁,和米一起,大火燒開后小火熬的時間長點。大概二三十分鐘之后,胡蘿卜碾成泥,混在粥里,和米湯一起撇出來,給孩子當(dāng)水喝。一般吃上一兩次之后腹瀉就止住了,也有時候要吃好幾次。當(dāng)然,比較嚴(yán)重的腹瀉,例如嘔吐厲害或者肚子疼得厲害,就要及時去醫(yī)院就醫(yī)。但胡蘿卜米湯仍可以作為輔助療法,只要醫(yī)生診斷后可以進(jìn)食。
嚴(yán)重腹瀉時,還可以做一種焦米湯,就是把洗凈的大米炒成焦黃色,煮爛,過濾出米湯喝,米和水的比例里大概是1:10 ,放0.4%的食鹽。
道理是這樣的:米湯本身就可以保護(hù)腸粘膜,并有利于水鹽的吸收,而胡蘿卜富含鉀鹽、鈉鹽及維生素、食物纖維和果膠,有使大便成型及吸附細(xì)菌和毒素的功能。
這種方法成人也適用。
后來兒子大了,腹瀉又不嚴(yán)重的時候,干脆就直接吃胡蘿卜粥,不用捻爛,更省事了。
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