1.愛喝滾燙的飲品
《英國醫(yī)學雜志》刊登伊朗一項研究發(fā)現(xiàn),愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。
天津市腫瘤醫(yī)院消化腫瘤內(nèi)科主任巴一教授指出,“高溫”飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發(fā)生破損、潰爛、出血等,如果反復(fù)受到不良刺激,可能誘發(fā)癌癥。
2.愛用塑料盛食物
美國塔夫茨大學醫(yī)學院研究發(fā)現(xiàn),食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。
3.常吃烤肉
挪威一項最新研究發(fā)現(xiàn),大量攝入HCA(烤肉中的一種化學物質(zhì))會增加腸癌危險。專家表示,肉食一旦烤焦就容易產(chǎn)生致癌物,所以燉肉比烤肉更好。
北京大學腫瘤醫(yī)院消化內(nèi)科主任沈琳教授認為,高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能,損傷胃黏膜,增加癌變幾率。
4.長時間打手機
今年早期,世界衛(wèi)生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣,可能導(dǎo)致惡性腦部腫瘤。
建議更多地使用耳機、免提通話或者發(fā)短信代替煲電話粥。
5.只愛吃肉食
無肉不歡的人,很容易發(fā)生便秘,導(dǎo)致體內(nèi)毒素無法及時排除,長期便秘會增加腸癌危險。
英國“癌癥伙伴組織”醫(yī)學主管卡羅爾·西科拉教授表示,果蔬等高纖維飲食有助于加快排便,降低腸癌危險。
6.大量食用含激素肉食
研究發(fā)現(xiàn),長期大量食用養(yǎng)殖過程中使用激素的家禽等肉食,可能會增加人體雌激素水平,進而導(dǎo)致乳腺癌危險增加。
7.疾病與病毒
英國“卵巢癌行動組織”專家薩拉布萊克里奇博士表示,患有子宮內(nèi)膜異位癥的婦女,其卵巢癌危險更高。
29歲之前發(fā)生卵巢囊腫的女性,卵巢癌危險也更大。
8.長期接受激素替代療法
英國癌癥研究會專家印卡·埃勃博士表示,激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。
短時間不會增加癌癥危險,長期使用的危險性還存在爭議。
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