国产精品二区按摩片,亚州另类欧美综合一区,亚洲日韩国产一区二区,国产在线观看片免费人成视频

<dfn id="yldih"></dfn>
  • <ul id="yldih"><td id="yldih"></td></ul>

  • <dfn id="yldih"></dfn>
    1. <dfn id="yldih"></dfn>
      <ul id="yldih"></ul>
      VIP標(biāo)識 上網(wǎng)做生意,首選VIP會員| 設(shè)為首頁| 加入桌面| | 手機(jī)版| 無圖版| RSS訂閱
      食品伙伴網(wǎng),關(guān)注食品安全,探討食品技術(shù)
       
      當(dāng)前位置: 首頁 » 食品安全 » 營養(yǎng)與健康 » 正文

      偏食兒冬季易感冒

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2010-01-08  來源:北京青年報  瀏覽次數(shù):442
      核心提示:寒冬季節(jié),偏食寶寶由于營養(yǎng)不均衡,容易導(dǎo)致抵抗力變差,常常因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而成為醫(yī)院的?。專家指出:偏食是造成3-6歲兒童發(fā)生反復(fù)呼吸道感染的重要影響因素之一。在感冒易發(fā)的冬季,為了孩子的健康要對偏食兒糾偏。 據(jù)統(tǒng)計,目前我國近一半的寶寶都有不同程度的偏

          寒冬季節(jié),偏食寶寶由于營養(yǎng)不均衡,容易導(dǎo)致抵抗力變差,常常因?yàn)楦忻鞍l(fā)燒而成為“醫(yī)院的?”。專家指出:偏食是造成3-6歲兒童發(fā)生反復(fù)呼吸道感染的重要影響因素之一。在感冒易發(fā)的冬季,為了孩子的健康要對偏食兒“糾偏”。

          據(jù)統(tǒng)計,目前我國近一半的寶寶都有不同程度的偏食行為,究竟是什么原因?qū)е聦殞毱?如何幫助寶寶獲得更均衡的營養(yǎng),讓全面均衡的營養(yǎng)成為寶寶生長發(fā)育和長期健康的基石呢?這還得從寶寶餐桌上的小秘密說起。

          寶寶為何會偏食    

          原來,寶寶不愛吃新食物是“天生”的。寶寶不愿意嘗試新食物,部分是源自于自我保護(hù)的潛意識,對待新食物寶寶們都會有一種天生的“陌生感”,而這種陌生會讓生性敏感、小心的寶寶產(chǎn)生“恐懼”,結(jié)果當(dāng)然就是排斥。所以寶寶對“眼熟”、“口熟”的食物更有偏好度。

          方法1: 媽媽熟悉,寶寶也熟悉。

          媽媽在孕期和哺乳期間對食物的喜好度,會影響寶寶對食物的接受度。寶寶更熟悉和樂意接受媽媽所食食物的味道。

          方法2: 寶寶熟悉有過程。

          寶寶在接受新食物前有一個很長的適應(yīng)期,但有75%的媽媽在寶寶“拒絕”5次,甚至只有1、2次后,就誤以為寶寶以后再也不會喜歡這種食物,忽略了寶寶對食物的熟悉過程。

          方法3: 寶寶熟悉講方法。

          寶寶在嘗試熟悉某種新食物前,很有自己的一套方法呢。寶寶會反復(fù)觀察和嘗試食物,“一聞,二玩,三吃”,但很多媽媽都不太了解寶寶的這種行為,阻止寶寶把玩食物,從而妨礙了寶寶熟悉新食物。

          寶寶偏食危害多

          寶寶先天偏愛“眼熟”的食物,而媽媽后天的“偏”養(yǎng)也為寶寶偏食起了推波助瀾的作用;菔辖饘殞殞<翌檰枅F(tuán)專家、國內(nèi)著名兒科營養(yǎng)學(xué)專家、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師盛曉陽教授坦言:“就是因?yàn)楹芏鄫寢尯筇鞂殞毜哪鐞,以及過分的擔(dān)憂,更加重了寶寶偏食的狀況。”

          1-7歲為寶寶偏食好發(fā)期,也正值生長發(fā)育的黃金階段。由此所引發(fā)的一系列“顯性危害”和“隱性危害”不容再被忽視。

          1. 顯性危害須重視:

          偏食寶寶營養(yǎng)攝入不充足、不均衡,易出現(xiàn)生長發(fā)育等各種顯性問題。偏食寶寶的體重、身高,甚至智力發(fā)育指數(shù)都可能比正常寶寶低。此外,偏食寶寶因?yàn)轱嬍巢蝗,不能很好地從飲食中獲取充足的營養(yǎng)來提高免疫力,抵抗力也經(jīng)常不如正常寶寶。

          2. 隱性危害別忽視:

          “隱性危害”是指某些偏食寶寶,因偏食行為造成營養(yǎng)素攝入量不夠,以及更為普遍的“營養(yǎng)攝入不均衡”問題。媽媽們可能不知道,各類食物在寶寶的性格發(fā)展中也扮演著重要角色,營養(yǎng)不良的寶寶更容易出現(xiàn)極端性格等問題,另外家長的過度施壓更可能導(dǎo)致親子關(guān)系緊張等隱性問題。

          “行為+營養(yǎng)”完美補(bǔ)偏

          媽媽們是不是有方法規(guī)避寶寶偏食的健康風(fēng)險呢?惠氏金寶寶專家顧問團(tuán)專家、國內(nèi)著名兒科營養(yǎng)學(xué)專家、上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院兒童與青少年保健科主任醫(yī)師盛曉陽教授給寶媽制定了補(bǔ)偏計劃:“行為+營養(yǎng)”雙管齊下。

          長期行為計劃:10次不少,20次不多

          寶媽不能過分“偏”養(yǎng),行為干預(yù)是一個長期的、循序漸進(jìn)的過程,不能急于求成。

          寶媽們要給偏食寶寶提供健康的飲食,也要給寶寶選擇食物的自由,對于寶寶任何微小的進(jìn)步都應(yīng)給予鼓勵,有意識地擴(kuò)大寶寶對食物的選擇面,盡可能讓偏食寶寶嘗試新食物。任何一樣孩子不吃的食物都應(yīng)變換方法耐心嘗試,10次不少,20次不多。

          “7+7”全營養(yǎng)計劃:打破“營養(yǎng)缺乏怪圈”

          偏食寶寶到底“缺”在哪里?專家指出,主要是兩個“7”的缺乏,一個是 “7”類膳食攝入不全,即肉、魚、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類吃得少,面臨多種營養(yǎng)素缺乏;另一個是“7”種維生素礦物質(zhì)缺乏,即維生素C、D、E、葉酸、鈣、鐵、鋅的缺乏非常明顯。

          因此,寶媽想要寶寶健康成長,一定要注意這個全營養(yǎng)補(bǔ)充,幫助偏食寶寶逐步改善偏食習(xí)慣,也可以選擇專門為偏食寶寶打造的全營養(yǎng)配方奶粉,如惠氏膳兒加等,均衡寶寶每日的膳食攝入!∥/晴晴

       
      關(guān)鍵詞: 兒童 偏食 感冒

       
      0條 [查看全部]  相關(guān)評論

       
       
      推薦圖文
      推薦食品安全
      點(diǎn)擊排行