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      減肥:無須擔(dān)心適量葡萄酒的熱量

      放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2009-10-29  來源:中國紅酒網(wǎng)
      核心提示:根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究,酒精飲料的熱量對于減肥人士來說,是需要考慮的事情。以下是相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。 12盎司的標(biāo)準(zhǔn)型啤酒,熱量為140大卡,含有10克的碳水化合物。 12盎司的淡啤酒,熱量為100大卡,含有5克的碳水化合物。 5盎司的干型葡萄酒,熱量為104大卡,含有2克的碳

          根據(jù)最新的醫(yī)學(xué)研究,酒精飲料的熱量對于減肥人士來說,是需要考慮的事情。以下是相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。

          12盎司的標(biāo)準(zhǔn)型啤酒,熱量為140大卡,含有10克的碳水化合物。

          12盎司的淡啤酒,熱量為100大卡,含有5克的碳水化合物。

          5盎司的干型葡萄酒,熱量為104大卡,含有2克的碳水化合物。

          5盎司的甜型葡萄酒,熱量為235大卡,含有19克的碳水化合物。

          1.5盎司的烈酒,熱量為98大卡,沒有碳水化合物。

          1.5盎司的甜烈酒,熱量為175大卡,碳水化合物為19克。

          從以上的數(shù)據(jù)可以看出,適量的啤酒以及葡萄酒、烈酒對于身體來說,其熱量的影響不大。應(yīng)該盡量少喝甜型的葡萄酒以及甜型的烈酒。

       
      關(guān)鍵詞: 葡萄酒 減肥

       

       
       
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