北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科主任醫(yī)師 王素梅
苦夏也稱疰夏,醫(yī)學(xué)上稱之為“夏季熱”,是一種發(fā)生在炎熱夏季的疾病,無論是大人還是孩子都可能患病,尤其是平時體質(zhì)較差或久病初愈的小寶寶更容易患病。因為寶寶的身體組織器官尚未發(fā)育成熟,各項生理功能還不健全,不能耐受夏季暑熱之氣,所以苦夏更容易找上寶寶。
苦夏的五個表現(xiàn)
發(fā)熱 多數(shù)寶寶患苦夏時,表現(xiàn)為暑天漸漸起病,隨著氣溫的升高,體溫也隨之上升,并隨著氣溫的升降而波動。有的寶寶會出現(xiàn)低熱不退,發(fā)熱時間可能長達1~3個月,隨著氣候轉(zhuǎn)為涼爽,體溫才自然下降到正常。
瘦弱、懶動 苦夏的寶寶通常會表現(xiàn)為精神疲倦,身體發(fā)育減慢,身體瘦弱,面色萎黃,喜臥懶動,不愿說話。
無汗、口渴 寶寶雖然有高熱,但出汗不多,甚至不出汗。口渴明顯,喝水很多。
食欲不振 寶寶沒有食欲,但愛吃冷飲。還會時時感覺惡心,頭上、身上和手心發(fā)熱,但體溫并不升高。
愛發(fā)脾氣 苦夏的寶寶心煩、愛哭,有時莫名發(fā)脾氣,口唇發(fā)紅,舌苔白膩或黃膩,口中有酸臭味,大便稀黏。
苦夏的四個護理對策
通風(fēng)、陰涼 房間通風(fēng)要好,室內(nèi)溫度保持在25℃~28℃,不宜過涼。最好不要讓寶寶長時間待在空調(diào)房內(nèi),天氣好的時候,可多帶寶寶到戶外陰涼處玩耍。
節(jié)制生冷 不能任寶寶一味貪吃生食和冷飲,以免損傷脾胃,加重苦夏的癥狀。
飲食清淡 飲食富有營養(yǎng)但不油膩,讓寶寶經(jīng)常吃新鮮的瓜果、蔬菜以及健脾去燥濕的食物,如扁豆、薏苡仁、糯米、小米、蓮子、鯽魚、綠豆、黃瓜、豆腐、西瓜、冬瓜、鮮藕、荸薺等。
及時就醫(yī) 如果寶寶的病情不見好轉(zhuǎn),要及時帶寶寶到醫(yī)院進一步診治,防止并發(fā)其他疾病。
苦夏的兩大簡易家庭療法
對付苦夏,西醫(yī)多采用對癥處理,調(diào)整飲食,預(yù)防并發(fā)癥。用中藥治療可以清暑泄熱,益氣生津,但不能多服用清熱解毒的苦寒藥物,以免損傷脾胃,也不能多用補劑,以防病邪不去。
增強體質(zhì),減少患病
對于平時飲食減少、心煩多汗的寶寶(1歲以上),可口服生脈飲口服液,每天1支,連服1~2周;對于手足心熱、愛發(fā)脾氣、消瘦明顯的寶寶(1歲以上),可口服杞菊地黃口服液,每天1支,連服1~2周,以增強體質(zhì)。
藥膳輔助治療
●取綠豆25克、蓮子肉10克,紅棗10個去核、薏米100克。以上材料洗凈后煮成粥,每天喂寶寶吃1~2次。
●取鮮荷葉2張,鮮絲瓜葉3張,鮮竹葉10克,加水煮開后,加少許冰糖煎湯,每天代茶飲用。
●取粳米100克加水煮成粥,再把苦瓜100克洗凈,切絲后用開水焯,再取里脊肉50克切成細絲,用水滾過瀝水,待粥熬好后將苦瓜絲、肉絲加入,煮開5分鐘后加入少許食鹽給寶寶食用。
●取西瓜皮100克切成片,加入新鮮竹葉30克,加水500~1000毫升煮開,然后放適量冰糖,給寶寶代茶飲用,可以清暑氣,解心煩。