大家都知道,食品里面的色素,是能造成牙齒染色的。通過牙體上的細微孔,食物色素會漸漸附著在牙齒的表面和內(nèi)部,造成牙齒顏色偏離了本應(yīng)該的潔白。
由于飲食文化的差異,在歐美國家,咖啡是造成牙齒染色的主要原因之一?Х葷B透力強,色素很容易沁入牙齒內(nèi)部,使牙齒呈現(xiàn)偏棕的黃色。歐美對個人儀表比較注意,所以冷光美白特別普遍,其普遍性和洗牙基本差不多,很多人半年做一次,平時遇到社交需要的時候,隨時就會做一次冷光美白。國內(nèi)來看,造成牙齒染色的主兇是醬油。我們的味蕾都是在醬油里面泡大的,做菜沒有醬油,大多數(shù)人都覺得沒味道,不香。醬油里面的色素含量比較高,但醬油本身的滲透性不強,造成牙齒染色,還有幫兇--醋。醋是酸性的,它的滲透力非常高,醬油和醋一起烹調(diào),染色劑加上滲透劑,效果比咖啡還厲害。國內(nèi)現(xiàn)在很多人都還沒有養(yǎng)成定期美白牙齒的習(xí)慣,所以,往往羨慕歐美電影里面的俊男靚女雪白耀眼的微笑,其實,只要定期做一次冷光美白,我們的牙齒也一樣白。
那是不是所有的黑色食品都是牙齒的敵人?
不是!木耳、香菇、海帶,這三樣黑色食品,不僅不會讓牙齒變黑,它們還能幫助牙齒變白。因為這三種食品雖然含有色素,但它們更能夠吸附色素,不僅不把色素留給牙齒,還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走,幫助牙齒恢復(fù)潔白?捎幸稽c,在烹調(diào)這些食品的時候,最好別用醋。這三種黑色食品,到了體內(nèi)還會繼續(xù)發(fā)揮吸附作用,幫助體內(nèi)排毒,除了美白牙齒,還能美白膚色,一舉兩得了。
當然,對于牙齒已經(jīng)呈現(xiàn)明顯的發(fā)黃、發(fā)紅、發(fā)黑的人來說,僅僅靠木耳香菇海帶,是不能讓牙齒變白的。牙齒明顯不白,不管是天生的還是后天的,色素已經(jīng)深入到牙齒的深處--牙本質(zhì)上了,吃什么都不可能把那些色素帶出來。要想重新獲得潔白的牙齒,還應(yīng)該到醫(yī)院或者專業(yè)的齒科診所,做個冷光美白,效果特別突出。
如果對自己的牙齒顏色滿意,多吃能夠吸附色素的食品,尤其是蔬果類的黑色食品,能夠防止牙齒染色。愛吃醋的人,記得在飯后吃點去皮的水果,也有保持牙齒潔白的作用。